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healnut.com: Comparación nutricional entre Helados y Hamburguesa
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icecream.png

Helados, normal, bajo en carbohidratos, vainilla

hamburger.png

Comida rápida, hamburguesa, tamaño grande, sencilla, con condimentos

PUNTOS
TOTALES
women15.1
man8.9
PUNTOS
TOTALES
women9.8
man5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
61
6
5
13
12

16
49
4
12
19

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women19.2
man12.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Helados, normal, bajo en carbohidratos, vainilla
216
Comida rápida, hamburguesa, tamaño grande, sencilla, con condimentos
256
PUNTOS
ENERGÍA
women11.1
man9.8
41
PUNTOS
ENERGÍA
women9.4
man8.3
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

316
 
 
 
0
 
 
 
258
 
 
 
0
 
 
 
217
 
 
 
0
 
 
 
195
 
 
 
0
 
 
 
157
 
 
 
0
 
 
 
146
 
 
 
0
 
 
 
81
 
 
 
0
 
 
 
45
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women34.1
man28
0
PUNTOS
PROTE.
women6.9
man5.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

32u
 
 
 
40u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

48 [2%]
 
 
374
[19%]
 
 
199 [4%]
 
 
225
[5%]
 
 
128 [9%]
 
 
87
[6%]
 
 
105 [8%]
 
 
121
[10%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
28
[700%]
 
 
14 [3%]
 
 
24
[5%]
 
 
690u [3%]
 
 
3
[12%]
 
 
90u [0%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
8u [0%]
 
 
193u
[4%]
 
 
23u [1%]
 
 
101u
[3%]
 
 
3u [3%]
 
 
25u
[33%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.3
PUNTOS
MINERAL.
3.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26 [5%]
 
 
33
[6%]
 
 
116u [1%]
 
 
4.7
[33%]
 
 
600u [0%]
 
 
300u
[0%]
 
 
581u [12%]
 
 
394u
[8%]
 
 
300u [1%]
 
 
60u
[0%]
 
 
240u [22%]
 
 
201u
[18%]
 
 
41u [4%]
 
 
160u
[15%]
 
 
48u [2%]
 
 
148u
[6%]
 
 
116u [17%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
31u
[8%]
 
 
5u [1%]
 
 
22u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
13u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
9u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
5u
[4%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
1.7u
[42%]
 
 
0u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.3
PUNTOS
VITAMIN.
4.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
22
 
 
 
n/a
 
 
 
1.1
 
 
 
0
 
 
 
668u
 
 
 
n/a
 
 
 
130u
 
 
 
19u
 
 
 
26u
 
 
 
0
 
 
 
21u
 
 
 
n/a
 
 
 
20u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0