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healnut.com: Comparación nutricional entre Helados y Mantequilla
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icecream.png

Helados, normal, bajo en carbohidratos, vainilla

butter.png

Mantequilla para untar, aceite vegetal, bajo en calorías

PUNTOS
TOTALES
women4.4
man4.1
PUNTOS
TOTALES
women9.8
man5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
61
6
5
13
12

45
53
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women19.2
man12.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Helados, normal, bajo en carbohidratos, vainilla
216
Mantequilla para untar, aceite vegetal, bajo en calorías
465
PUNTOS
ENERGÍA
women20.2
man17.9
0
PUNTOS
ENERGÍA
women9.4
man8.3
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

316
 
 
 
0
 
 
 
258
 
 
 
0
 
 
 
217
 
 
 
0
 
 
 
195
 
 
 
0
 
 
 
157
 
 
 
0
 
 
 
146
 
 
 
0
 
 
 
81
 
 
 
0
 
 
 
45
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women6.9
man5.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

32u
 
 
 
54u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

48 [2%]
 
 
581
[29%]
 
 
199 [4%]
 
 
6
[0%]
 
 
128 [9%]
 
 
6
[0%]
 
 
105 [8%]
 
 
10
[1%]
 
 
14 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
690u [3%]
 
 
10u
[0%]
 
 
90u [0%]
 
 
40u
[0%]
 
 
23u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
8u [0%]
 
 
n/a
3u [3%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.5
PUNTOS
MINERAL.
3.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

26 [5%]
 
 
7
[1%]
 
 
300u [1%]
 
 
9
[18%]
 
 
116u [17%]
 
 
768u
[110%]
 
 
600u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
581u [12%]
 
 
n/a
240u [22%]
 
 
10u
[1%]
 
 
116u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
61u
[51%]
 
 
48u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
41u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
5u [1%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0.4u [10%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.5
PUNTOS
VITAMIN.
4.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

19u
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0