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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Pollo
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carne y piel de pollo frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, contramuslo, carne y piel empanadas

chicken_fast_food.png
sólo carne de pollo frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, ORIGINAL RECIPE, contramuslo, sólo carne, piel y empanado quitado

PUNTOS
TOTALES
women14.7
man10.4
PUNTOS
TOTALES
women15.4
man12.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
48
22
13

23
66
9
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, contramuslo, carne y piel empanadas
309
KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, ORIGINAL RECIPE, contramuslo, sólo carne, piel y empanado quitado
176
PUNTOS
ENERGÍA
women7.7
man6.8
25
PUNTOS
ENERGÍA
women13.4
man11.9
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1047
 
 
 
1374
 
 
 
745
 
 
 
978
 
 
 
657
 
 
 
862
 
 
 
626
 
 
 
821
 
 
 
567
 
 
 
744
 
 
 
504
 
 
 
662
 
 
 
249
 
 
 
326
 
 
 
131
 
 
 
172
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women49
man40.3
85.1
PUNTOS
PROTE.
women37.3
man30.7
85.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

7 [42%]
 
 
1.9
[11%]
 
 
91u
 
 
 
118u
 
 
 
353u [22%]
 
 
95u
[6%]
 
 
PUNTOS
EFA
9
PUNTOS
EFA
32

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

682 [34%]
 
 
541
[27%]
 
 
225 [5%]
 
 
263
[6%]
 
 
189 [15%]
 
 
216
[17%]
 
 
30 [2%]
 
 
20
[1%]
 
 
20 [4%]
 
 
21
[4%]
 
 
1.3 [5%]
 
 
1.8
[7%]
 
 
830u [3%]
 
 
0.9
[3%]
 
 
509u [13%]
 
 
84u
[2%]
 
 
170u [3%]
 
 
52u
[1%]
 
 
21u [27%]
 
 
27u
[36%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.5
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4.5 [32%]
 
 
5.3
[38%]
 
 
1 [22%]
 
 
1.3
[27%]
 
 
215u [9%]
 
 
286u
[12%]
 
 
166u [15%]
 
 
243u
[22%]
 
 
37u [3%]
 
 
55u
[5%]
 
 
23u [3%]
 
 
14u
[2%]
 
 
0.5u [11%]
 
 
0.5u
[13%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
16.9
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

452u
 
 
 
610u