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healnut.com: Comparación nutricional entre Pollo y Pollo
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chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, contramuslo, carne y piel empanadas

chicken_fast_food.png
carne y piel de pollo frito/a

POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel empanadas

PUNTOS
TOTALES
women15.4
man11
PUNTOS
TOTALES
women15.4
man12.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
48
22
13

22
51
16
12

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, EXTRA CRISPY, contramuslo, carne y piel empanadas
309
POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel empanadas
265
PUNTOS
ENERGÍA
women11.5
man10.2
25
PUNTOS
ENERGÍA
women13.4
man11.9
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1047
 
 
 
1350
 
 
 
745
 
 
 
960
 
 
 
657
 
 
 
847
 
 
 
626
 
 
 
807
 
 
 
567
 
 
 
730
 
 
 
504
 
 
 
650
 
 
 
249
 
 
 
321
 
 
 
131
 
 
 
169
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women48.1
man39.5
85
PUNTOS
PROTE.
women37.3
man30.7
85.1

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

7 [42%]
 
 
1.5
[9%]
 
 
353u [22%]
 
 
83u
[5%]
 
 
91u
 
 
 
98u
 
 
 
PUNTOS
EFA
7
PUNTOS
EFA
32

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

682 [34%]
 
 
530
[27%]
 
 
225 [5%]
 
 
288
[6%]
 
 
189 [15%]
 
 
194
[16%]
 
 
30 [2%]
 
 
23
[2%]
 
 
20 [4%]
 
 
25
[5%]
 
 
1.3 [5%]
 
 
770u
[3%]
 
 
830u [3%]
 
 
720u
[2%]
 
 
509u [13%]
 
 
42u
[1%]
 
 
170u [3%]
 
 
103u
[2%]
 
 
21u [27%]
 
 
30u
[40%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.3
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

4.5 [32%]
 
 
9.2
[66%]
 
 
1 [22%]
 
 
1.4
[29%]
 
 
215u [9%]
 
 
400u
[17%]
 
 
166u [15%]
 
 
166u
[15%]
 
 
37u [3%]
 
 
103u
[9%]
 
 
23u [3%]
 
 
19u
[3%]
 
 
0.5u [11%]
 
 
0.4u
[9%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
21
PUNTOS
VITAMIN.
13.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

452u
 
 
 
601u