healnut.com: Comparación nutricional entre Piñones y Otros

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a la brasa

navajo

Piñones, asados (Navajo)

Levaduras, para horno, soda

PUNTOS
TOTALES

women

1.3

man

1.3

PUNTOS
TOTALES

women

21.3

man

20.6

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7

5

43

34

10

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

173.6

man

114.2

Energía [kcal / 100gr.]

Piñones, asados (Navajo)

541

Levaduras, para horno, soda

0

PUNTOS
ENERGÍA

women

0

man

0
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

23.5

man

20.8
0

Hidratos de carbono [gr/100gr.]

3.5

0

300u

0

150u

0

0

0

0

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

PUNTOS
AZÚCAR

0

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

70u [4%]

0
[0%]

80u [0%]

0
[0%]

n/a

0

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

2

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

458 [10%]

0
[0%]

345 [28%]

0
[0%]

152 [30%]

0
[0%]

18 [1%]

0
[0%]

3.5 [12%]

0
[0%]

2.9 [12%]

0
[0%]

1.7 [35%]

0
[0%]

654u [16%]

0
[0%]

n/a [-1333%]

0u
[0%]

PUNTOS
MINERAL.

10

PUNTOS
MINERAL.

17.7

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

11 [23%]

0
[0%]

1.6 [12%]

0
[0%]

791u [16%]

0
[0%]

222u [20%]

0
[0%]

212u [19%]

0
[0%]

116u [5%]

0
[0%]

7u [2%]

0
[0%]

7u [2%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

n/a

0

n/a [-0%]

0
[0%]

n/a

0

n/a [-250%]

0
[0%]

n/a [-833%]

0
[0%]

n/a [-4000%]

0
[0%]

n/a [-25000%]

0
[0%]

n/a [-0%]

0
[0%]

n/a [-143%]

0
[0%]

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

10.9

Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0

n/a

0

n/a

n/a

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0

n/a

0