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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Salmón
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animal.png
alaska

León marino, Steller, carne (Nativos de Alaska)

salmon.png

Pescado, salmón real, crudo

PUNTOS
TOTALES
women21.4
man17.2
PUNTOS
TOTALES
women10.2
man8.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

26
71
2

20
72
10

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

León marino, Steller, carne (Nativos de Alaska)
120
Pescado, salmón real, crudo
179
PUNTOS
ENERGÍA
women7.8
man6.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women5.2
man4.6
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
2.3
[141%]
 
 
64u
 
 
 
50u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
70
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

406 [9%]
 
 
394
[8%]
 
 
253 [20%]
 
 
289
[23%]
 
 
22 [4%]
 
 
95
[19%]
 
 
62 [3%]
 
 
47
[2%]
 
 
6 [0%]
 
 
26
[2%]
 
 
11.5 [38%]
 
 
250u
[1%]
 
 
3.3 [13%]
 
 
440u
[2%]
 
 
527u [13%]
 
 
41u
[1%]
 
 
112u [149%]
 
 
37u
[49%]
 
 
17u [0%]
 
 
15u
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.7
PUNTOS
MINERAL.
20.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-7%]
 
 
8.4
[60%]
 
 
0 [0%]
 
 
4
[3%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
1.2
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
750u
[15%]
 
 
n/a [-42%]
 
 
400u
[17%]
 
 
n/a [-143%]
 
 
136u
[19%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
113u
[10%]
 
 
n/a [-91%]
 
 
54u
[5%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
30u
[8%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
30u
[8%]
 
 
n/a [-250%]
 
 
30u
[8%]
 
 
n/a [-25000%]
 
 
1u
[33%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14.3
PUNTOS
VITAMIN.
0

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0