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healnut.com: Comparación nutricional entre Hígado de pato y Menta verde
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duck_liver.png
doméstico hígado

Pato, doméstico, hígado, crudo

spearmint.png
deshidratado

Menta verde, seca

PUNTOS
TOTALES
women35.7
man28.7
PUNTOS
TOTALES
women21.7
man17.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

19
72
5
5

20
11
30
6
33

PUNTOS
FIBRA
women119.2
man78.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pato, doméstico, hígado, crudo
136
Menta verde, seca
285
PUNTOS
ENERGÍA
women12.4
man11
25
PUNTOS
ENERGÍA
women5.9
man5.2
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1691
 
 
 
1496
 
 
 
1418
 
 
 
858
 
 
 
1181
 
 
 
995
 
 
 
932
 
 
 
1017
 
 
 
995
 
 
 
816
 
 
 
833
 
 
 
816
 
 
 
444
 
 
 
281
 
 
 
264
 
 
 
306
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women43.3
man35.6
84.4
PUNTOS
PROTE.
women40.7
man33.5
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

515u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

230 [5%]
 
 
1924
[41%]
 
 
11 [1%]
 
 
1488
[99%]
 
 
24 [5%]
 
 
602
[120%]
 
 
140 [7%]
 
 
344
[17%]
 
 
269 [22%]
 
 
276
[22%]
 
 
30.5 [102%]
 
 
87.5
[292%]
 
 
258u [5%]
 
 
11.5
[230%]
 
 
6 [149%]
 
 
1.5
[39%]
 
 
3.1 [12%]
 
 
2.4
[10%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
58.6
PUNTOS
MINERAL.
34.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

12 [1712%]
 
 
0
[0%]
 
 
7 [46%]
 
 
6.6
[47%]
 
 
6.2 [124%]
 
 
1
[28%]
 
 
5 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
760u [32%]
 
 
2.6
[107%]
 
 
892u [81%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
738u [185%]
 
 
530u
[133%]
 
 
738u [185%]
 
 
530u
[133%]
 
 
738u [185%]
 
 
530u
[133%]
 
 
562u [51%]
 
 
288u
[26%]
 
 
54u [1350%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
46.2
PUNTOS
VITAMIN.
67.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
82