healnut.com: Comparación nutricional entre Oca y Agua

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hígado

Oca, hígado, cruda

Embotellado

Agua, embotellada, sin gas, CALISTOGA

PUNTOS
TOTALES

women

2.5

man

2.5

PUNTOS
TOTALES

women

21.1

man

17.1

Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

16

72

4

8

100

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

PUNTOS
FIBRA

women

0

man

0

Energía [kcal / 100gr.]

Oca, hígado, cruda

133

Agua, embotellada, sin gas, CALISTOGA

0

PUNTOS
ENERGÍA

women

0

man

0
0

PUNTOS
ENERGÍA

women

5.8

man

5.1
25

Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1477

0

1239

0

1032

0

870

0

815

0

728

0

388

0

230

0

PUNTOS
PROTE.

women

0

man

0
0

PUNTOS
PROTE.

women

35.6

man

29.2
100

Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

515u

n/a

0 [0%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
EFA

0

PUNTOS
EFA

0

Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

261 [21%]

n/a

230 [5%]

0
[0%]

140 [7%]

0
[0%]

43 [3%]

0
[0%]

30.5 [102%]

n/a

24 [5%]

0
[0%]

7.5 [188%]

n/a

n/a [-25%]

7
[183%]

3.1 [12%]

n/a

68u [91%]

n/a

0 [0%]

n/a

PUNTOS
MINERAL.

20

PUNTOS
MINERAL.

34.4

Perfil de vitaminas [mg/100gr.]

9.3 [1330%]

0
[0%]

7 [46%]

0
[0%]

6.2 [124%]

0
[0%]

5 [3%]

0
[0%]

892u [81%]

0
[0%]

760u [32%]

0
[0%]

738u [185%]

0
[0%]

738u [185%]

0
[0%]

738u [185%]

0
[0%]

562u [51%]

0
[0%]

54u [1350%]

0
[0%]

0 [0%]

0
[0%]

PUNTOS
VITAMIN.

0

PUNTOS
VITAMIN.

67.8