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healnut.com: Información nutricional: Manzana
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PUNTOS
TOTALES
woman4.1
man0.9
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Quingombó, congelado, cocinado, hervido, escurrido, con sal Comparar este alimento con Pastel, blanco, mezcla seca, tipo pudín, enriquecido Comparar este alimento con Oopah, animal entero (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Limón, zumo, congelado, sin endulzar, concentración simple Comparar este alimento con Ternera, recortes sin grasa al por menor, carne y grasa separable, cocinado Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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Manzanas silvestres, crudas

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

79
20

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

76

PUNTOS
ENERGÍA
women3.3
man2.9
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

25
 
Leucina
25
 
Lisina
19
 
Valina
16
 
Isoleucina
14
 
Treonina
11
 
Fenilananina
4
 
Metionina
4
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women0.9
man0.7
90
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

194
[4%]
Potasio
18
[1%]
Calcio
15
[1%]
Fósforo
7
[1%]
Magnesio
1
[0%]
Sodio
360u
[1%]
Hierro
115u
[2%]
Manganeso
67u
[2%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
1.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

8
[5%]
Ácido ascórbico
100u
[1%]
Niacina
30u
[3%]
Tiamina
20u
[2%]
Riboflavina
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
1.8
+ info