foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Avestruz y Embutido de cerveza
english version
ostrich.png

Avestruz, redondo, crudo

beerwurst.png
de cerdo de ternera

Embutido de cerveza, cerdo y ternera

PUNTOS
TOTALES
women10.5
man8
PUNTOS
TOTALES
women11.4
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
76
2

14
57
23
6

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Avestruz, redondo, crudo
116
Embutido de cerveza, cerdo y ternera
277
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.7
12
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.5
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1942
 
 
 
0
 
 
 
1787
 
 
 
0
 
 
 
1086
 
 
 
0
 
 
 
1045
 
 
 
0
 
 
 
965
 
 
 
0
 
 
 
908
 
 
 
0
 
 
 
615
 
 
 
0
 
 
 
196
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women30.4
man25
0
PUNTOS
PROTE.
women47.8
man39.3
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

71u
 
 
 
62u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

72 [4%]
 
 
732
[37%]
 
 
315 [7%]
 
 
244
[5%]
 
 
216 [17%]
 
 
135
[11%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
41
[1030%]
 
 
5 [0%]
 
 
27
[2%]
 
 
22 [4%]
 
 
19
[4%]
 
 
4 [15%]
 
 
2.2
[9%]
 
 
3.5 [12%]
 
 
1.7
[6%]
 
 
18u [0%]
 
 
155u
[3%]
 
 
139u [3%]
 
 
103u
[3%]
 
 
36u [48%]
 
 
17u
[23%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
18.3
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
67
[12%]
 
 
4.8 [34%]
 
 
3
[21%]
 
 
1.2 [24%]
 
 
297u
[6%]
 
 
0 [0%]
 
 
600u
[0%]
 
 
517u [22%]
 
 
230u
[10%]
 
 
290u [26%]
 
 
173u
[16%]
 
 
198u [18%]
 
 
246u
[22%]
 
 
200u [0%]
 
 
190u
[0%]
 
 
8u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
8u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
8u [2%]
 
 
5u
[1%]
 
 
5u [125%]
 
 
1.2u
[29%]
 
 
0 [0%]
 
 
3u
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
1u
[4%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
7.9
PUNTOS
VITAMIN.
17.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
3
 
 
 
392u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0