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healnut.com: Comparación nutricional entre Salami y Otros
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salami.png
de cerdo de ternera

Salami, seco ó duro, cerdo y ternera

cereals_ready.png

Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, FRANKENBERRY

PUNTOS
TOTALES
women24.7
man15
PUNTOS
TOTALES
women14.6
man11.3

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
37
30
10

3
2
47
3
44

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Salami, seco ó duro, cerdo y ternera
385
Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, FRANKENBERRY
400
PUNTOS
ENERGÍA
women17.4
man15.4
73
PUNTOS
ENERGÍA
women16.7
man14.8
16

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

100u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2010 [101%]
 
 
633
[32%]
 
 
378 [8%]
 
 
117
[2%]
 
 
142 [11%]
 
 
67
[5%]
 
 
8 [1%]
 
 
67
[4%]
 
 
17 [3%]
 
 
9
[2%]
 
 
1.5 [5%]
 
 
15
[50%]
 
 
3.2 [13%]
 
 
13
[50%]
 
 
80u [2%]
 
 
69u
[2%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
73u
[1%]
 
 
26u [35%]
 
 
20u
[26%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
17.5
PUNTOS
MINERAL.
19.8

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

106 [19%]
 
 
3
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
20
[13%]
 
 
4.9 [35%]
 
 
16.7
[119%]
 
 
500u [21%]
 
 
1.7
[69%]
 
 
285u [26%]
 
 
1.4
[129%]
 
 
600u [55%]
 
 
1.3
[114%]
 
 
280u [1%]
 
 
720u
[1%]
 
 
2u [1%]
 
 
553u
[138%]
 
 
2u [1%]
 
 
333u
[83%]
 
 
0 [0%]
 
 
314u
[0%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
116u
[2%]
 
 
2u [1%]
 
 
19u
[5%]
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
2u [48%]
 
 
5u
[125%]
 
 
1u [1%]
 
 
5u
[4%]
 
 
1u [5%]
 
 
3u
[12%]
 
 
n/a
 
 
 
3u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
43.2
PUNTOS
VITAMIN.
14.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

5
 
 
 
n/a
0
 
 
 
372u
 
 
 
0
 
 
 
27u
 
 
 
0
 
 
 
17u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0