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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Salsas
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corn_cereals.png
blanco/a Cocinado Salado

Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal

sauce.png
con miel

McDONALD'S, salsa ácida de miel y mostaza

PUNTOS
TOTALES
women19.3
man7.1
PUNTOS
TOTALES
women7.2
man2.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
83
14

63
22
3
6
5

PUNTOS
FIBRA
women10.8
man7.1
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal
71
McDONALD
167
PUNTOS
ENERGÍA
women7.3
man6.4
93
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

211
 
 
 
0
 
 
 
90
 
 
 
0
 
 
 
79
 
 
 
0
 
 
 
56
 
 
 
0
 
 
 
53
 
 
 
0
 
 
 
37
 
 
 
0
 
 
 
33
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.9
man2.4
0
PUNTOS
PROTE.
women3.7
man3.1
37.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0 [0%]
 
 
2.3
[13%]
 
 
0 [0%]
 
 
381u
[24%]
 
 
PUNTOS
EFA
19
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

223 [11%]
 
 
383
[19%]
 
 
56 [1400%]
 
 
n/a
27 [1%]
 
 
49
[1%]
 
 
20 [2%]
 
 
36
[3%]
 
 
1 [0%]
 
 
23
[2%]
 
 
7 [1%]
 
 
12
[2%]
 
 
570u [2%]
 
 
420u
[1%]
 
 
180u [1%]
 
 
260u
[1%]
 
 
37u [1%]
 
 
110u
[2%]
 
 
0 [0%]
 
 
37u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
3.6
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [0%]
 
 
n/a
799u [6%]
 
 
210u
[2%]
 
 
30u [0%]
 
 
700u
[1%]
 
 
46u [1%]
 
 
303u
[6%]
 
 
86u [8%]
 
 
32u
[3%]
 
 
58u [5%]
 
 
45u
[4%]
 
 
46u [2%]
 
 
35u
[1%]
 
 
38u [10%]
 
 
n/a
28u [7%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
14u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0.2u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.9
PUNTOS
VITAMIN.
2.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

200u
 
 
 
n/a
100u
 
 
 
n/a
1u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a