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healnut.com: Información nutricional: Maíz
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PUNTOS
TOTALES
woman7.2
man2.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Dulces, KIT KAT barra de barquillo Comparar este alimento con Comida rápida, Pizza Chain, de 35cm, de pepperoni, masa normal Comparar este alimento con Bebida sabor a sidra de manzana, en polvo, con vitamina C y azúcar añadidas Comparar este alimento con Pimientos, dulces, verdes, crudos Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Cerdo, fresco, enriquecido, espaldilla, (Boston butt), paletilla (filete), sólo magro separable, cocinado, estofado Comparar este alimento con Encurtidos, pepinos, pepinillos normales o kosher Comparar este alimento con PAPA JOHN Comparar este alimento con Margarina, normal, 80% de grasa, compuesto, en tubo, con sal, con vitamina D añadida Comparar este alimento con Cerdo, fresco, lomo, solomillo, sólo carne separable, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Preparado para bebida con sabor a frutas, en polvo, sin endulzar Comparar este alimento con Higos, en lata, en agua, sólidos y líquidos Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
corn_cereals.png
blanco/a

Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
83
14

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

71

PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
33
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

211
 
Leucina
90
 
Fenilananina
79
 
Valina
56
 
Isoleucina
53
 
Treonina
37
 
Metionina
33
 
Lisina
10
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women3.7
man3.1
37.8
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

223
[11%]
Sodio
56
[1400%]
Flúor
27
[1%]
Potasio
20
[2%]
Fósforo
7
[1%]
Magnesio
1
[0%]
Calcio
570u
[2%]
Hierro
180u
[1%]
Zinc
37u
[1%]
Manganeso
3u
[4%]
Selenio
0
[0%]
Cobre
PUNTOS
MINERAL.
11.1
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[0%]
Colina
799u
[6%]
Niacina
86u
[8%]
Tiamina
58u
[5%]
Riboflavina
46u
[2%]
Piridoxina
46u
[1%]
Ácido pantoténico
38u
[10%]
Folatos, DFE
30u
[0%]
Alfa-tocoferol
28u
[7%]
Folatos (total)
14u
[4%]
Folatos, comida
14u
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
2.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

200u
 
Betaína
100u
 
Gamma-tocoferoles
1u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles