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healnut.com: Comparación nutricional entre Nectarina y Dulces
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nectarine.png

Nectarinas, crudas

candies.png
salvaje

Dulces, MASTERFOODS USA, SKITTLES caramelos de bayas silvestres

PUNTOS
TOTALES
women22.4
man14.9
PUNTOS
TOTALES
women11.4
man2.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

88
8
2

4
76
4
16

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women6.8
man4.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Nectarinas, crudas
44
Dulces, MASTERFOODS USA, SKITTLES caramelos de bayas silvestres
402
PUNTOS
ENERGÍA
women17.5
man15.5
58
PUNTOS
ENERGÍA
women1.9
man1.7
71

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

16
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
9
 
 
 
0
 
 
 
9
 
 
 
0
 
 
 
6
 
 
 
0
 
 
 
5
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0.4
man0.3
0
PUNTOS
PROTE.
women2.3
man1.9
24

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

4.9
 
 
 
0
 
 
 
1.6
 
 
 
0
 
 
 
1.4
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

201 [4%]
 
 
n/a
26 [2%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
15
[1%]
 
 
9 [2%]
 
 
n/a
6 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
280u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
170u [1%]
 
 
n/a
86u [2%]
 
 
n/a
54u [1%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
0.3
PUNTOS
MINERAL.
1.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

5 [4%]
 
 
67
[45%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
44.7
PUNTOS
VITAMIN.
1.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

200u
 
 
 
0
 
 
 
150u
 
 
 
0
 
 
 
130u
 
 
 
0
 
 
 
98u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
10u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0