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healnut.com: Comparación nutricional entre Ruibarbo y Sopas
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rhubarb.png
Congelado sin cocinar

Ruibarbo, congelado, sin cocinar

soup.png
Enlatado preparado con agua

Sopa, sopa de almejas, estilo manhattan, en lata, preparada con igual volumen de agua

PUNTOS
TOTALES
women11
man1.5
PUNTOS
TOTALES
women13.6
man1.6

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

94
2
3

92
4

PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6
PUNTOS
FIBRA
women7.2
man4.7

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ruibarbo, congelado, sin cocinar

21

Sopa, sopa de almejas, estilo manhattan, en lata, preparada con igual volumen de agua

30

PUNTOS
ENERGÍA
women1.3
man1.2
75
PUNTOS
ENERGÍA
women0.9
man0.8
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
1u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

2 [0%]
 
 
226
[11%]
 
 
194 [13%]
 
 
11
[1%]
 
 
108 [2%]
 
 
74
[2%]
 
 
18 [4%]
 
 
4
[1%]
 
 
12 [1%]
 
 
16
[1%]
 
 
290u [1%]
 
 
640u
[2%]
 
 
100u [0%]
 
 
360u
[1%]
 
 
97u [2%]
 
 
147u
[3%]
 
 
23u [1%]
 
 
54u
[1%]
 
 
1u [1%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.8
PUNTOS
MINERAL.
2.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

6 [1%]
 
 
8
[1%]
 
 
5 [3%]
 
 
2
[1%]
 
 
270u [1%]
 
 
500u
[1%]
 
 
203u [1%]
 
 
318u
[2%]
 
 
65u [1%]
 
 
73u
[1%]
 
 
25u [1%]
 
 
39u
[2%]
 
 
31u [3%]
 
 
12u
[1%]
 
 
29u [24%]
 
 
3u
[2%]
 
 
29u [3%]
 
 
16u
[1%]
 
 
8u [2%]
 
 
4u
[1%]
 
 
8u [2%]
 
 
4u
[1%]
 
 
8u [2%]
 
 
4u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.6u
[40%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
3.5
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
3.2
 
 
 
64u
 
 
 
195u
 
 
 
170u
 
 
 
13u
 
 
 
0
 
 
 
42u
 
 
 
0
 
 
 
7u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0