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healnut.com: Información nutricional: Ruibarbo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.6
man1.6
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Tentempiés, M&M MARS, KUDOS barras de cereales integrales, mantequilla de cacahuete Comparar este alimento con Amaranto Comparar este alimento con Chilchen (Bebida a base de bayas rojas) (Navajo) Comparar este alimento con Espárragos, crudos Comparar este alimento con Papillas, vegetales, judías verdes con patatas Comparar este alimento con Sopa, sopa de almejas, estilo manhattan, en lata, preparada con igual volumen de agua Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
rhubarb.png
Congelado

Ruibarbo, congelado, sin cocinar

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

21

PUNTOS
ENERGÍA
women0.9
man0.8
93

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

194
[13%]
Calcio
108
[2%]
Potasio
18
[4%]
Magnesio
12
[1%]
Fósforo
2
[0%]
Sodio
290u
[1%]
Hierro
100u
[0%]
Zinc
97u
[2%]
Manganeso
23u
[1%]
Cobre
1u
[1%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
2.5
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

6
[1%]
Colina
5
[3%]
Ácido ascórbico
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
203u
[1%]
Niacina
65u
[1%]
Ácido pantoténico
31u
[3%]
Tiamina
29u
[24%]
Filoquinona
29u
[3%]
Riboflavina
25u
[1%]
Piridoxina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos, DFE
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
2.8

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

170u
 
Luteína+zeaxantina
64u
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína