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healnut.com: Comparación nutricional entre Hojas de endivia y Otras
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chicory_greens.png
verde

Endivia, hojas, cruda

drinks.png
sabor naranja bajo en calorías en polvo

Bebida sabor naranja, para desayuno, bajo en calorías, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women20
man12.3
PUNTOS
TOTALES
women12.4
man4.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
92
4

4
2
3
4
88

PUNTOS
FIBRA
women15.2
man10
PUNTOS
FIBRA
women16
man10.5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Endivia, hojas, cruda

23

Bebida sabor naranja, para desayuno, bajo en calorías, en polvo
217
PUNTOS
ENERGÍA
women9.4
man8.3
54
PUNTOS
ENERGÍA
women1
man0.9
57

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

101
 
 
 
0
 
 
 
77
 
 
 
0
 
 
 
74
 
 
 
0
 
 
 
67
 
 
 
0
 
 
 
47
 
 
 
0
 
 
 
41
 
 
 
0
 
 
 
31
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women7.8
man6.4
0
PUNTOS
PROTE.
women3.7
man3
23.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

420 [9%]
 
 
3132
[67%]
 
 
100 [7%]
 
 
1378
[92%]
 
 
47 [4%]
 
 
629
[50%]
 
 
30 [6%]
 
 
275
[55%]
 
 
45 [2%]
 
 
81
[4%]
 
 
900u [3%]
 
 
70u
[0%]
 
 
429u [9%]
 
 
n/a
420u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
295u [7%]
 
 
3u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
29.8
PUNTOS
MINERAL.
4.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

24 [16%]
 
 
2400
[1600%]
 
 
500u [4%]
 
 
80
[571%]
 
 
13 [2%]
 
 
n/a
105u [4%]
 
 
8
[333%]
 
 
100u [9%]
 
 
7
[618%]
 
 
0 [0%]
 
 
6
[858%]
 
 
2.3 [5%]
 
 
n/a
1.2 [23%]
 
 
0
[0%]
 
 
298u [248%]
 
 
n/a
110u [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
110u [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
60u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
41.7
PUNTOS
VITAMIN.
15.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

10
 
 
 
n/a
3.4
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0