foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Paletilla y Dulces
english version
lamb_shoulder.png
doméstico magro y grasa separable recortado con 6mm de grasa de primera Cocinado a la brasa

Cordero, americano, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, co

candies.png

Tarta para café, canela con toping de miga, mezcla seca, preparado

PUNTOS
TOTALES
women20.9
man8.1
PUNTOS
TOTALES
women13.3
man9.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

23
56
20

6
31
30
10
24

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cordero, americano, paletilla, entera (pata y espaldilla), carne y grasa separable, con 0.63 cm de grasa, de primera, co
276
Tarta para café, canela con toping de miga, mezcla seca, preparado
318
PUNTOS
ENERGÍA
women13.8
man12.2
97
PUNTOS
ENERGÍA
women12
man10.6
23

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1988
 
 
 
229
 
 
 
1751
 
 
 
422
 
 
 
1215
 
 
 
275
 
 
 
1086
 
 
 
245
 
 
 
963
 
 
 
190
 
 
 
916
 
 
 
271
 
 
 
578
 
 
 
120
 
 
 
263
 
 
 
66
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women12
man9.8
81.6
PUNTOS
PROTE.
women48.9
man40.2
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

92u
 
 
 
49u
 
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

66 [3%]
 
 
421
[21%]
 
 
251 [5%]
 
 
112
[2%]
 
 
184 [15%]
 
 
215
[17%]
 
 
20 [1%]
 
 
136
[9%]
 
 
23 [5%]
 
 
18
[4%]
 
 
5.2 [21%]
 
 
450u
[2%]
 
 
2 [7%]
 
 
1.4
[5%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
1
[25%]
 
 
22u [0%]
 
 
310u
[6%]
 
 
108u [3%]
 
 
149u
[4%]
 
 
26u [35%]
 
 
17u
[22%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
10.6
PUNTOS
MINERAL.
9.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

88 [16%]
 
 
29
[5%]
 
 
6.2 [44%]
 
 
1.5
[11%]
 
 
700u [14%]
 
 
269u
[5%]
 
 
240u [22%]
 
 
175u
[16%]
 
 
0 [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
140u [0%]
 
 
200u
[0%]
 
 
90u [8%]
 
 
167u
[15%]
 
 
130u [5%]
 
 
50u
[2%]
 
 
21u [5%]
 
 
73u
[18%]
 
 
21u [5%]
 
 
48u
[12%]
 
 
0 [0%]
 
 
36u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
35u
[5%]
 
 
21u [5%]
 
 
12u
[3%]
 
 
5u [4%]
 
 
4u
[3%]
 
 
2.6u [66%]
 
 
0.1u
[4%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[2%]
 
 
0u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
6.4
PUNTOS
VITAMIN.
12.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

12
 
 
 
n/a
0
 
 
 
43u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0