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healnut.com: Comparación nutricional entre Sandwich y Otros
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sandwich.png
de/con queso de/con huevo

Sandwich de huevo, queso y bacón a la parrilla

veal_other.png
magro y grasa separable Cocinado

Ternera, recortes sin grasa al por menor, carne y grasa separable, cocinado

PUNTOS
TOTALES
women15.2
man10.4
PUNTOS
TOTALES
women15.2
man7.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
46
10
13
19

30
57
11

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sandwich de huevo, queso y bacón a la parrilla
272
Ternera, recortes sin grasa al por menor, carne y grasa separable, cocinado
231
PUNTOS
ENERGÍA
women10
man8.9
25
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
51

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

5.2
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
0
 
 
 
730u
 
 
 
0
 
 
 
380u
 
 
 
0
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

147u
 
 
 
114u
 
 
 
13u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

752 [38%]
 
 
87
[4%]
 
 
158 [3%]
 
 
325
[7%]
 
 
184 [15%]
 
 
239
[19%]
 
 
109 [7%]
 
 
22
[1%]
 
 
21 [4%]
 
 
26
[5%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
4.8
[19%]
 
 
1.7 [6%]
 
 
1.2
[4%]
 
 
92u [2%]
 
 
114u
[3%]
 
 
n/a [-20%]
 
 
36u
[1%]
 
 
25u [33%]
 
 
12u
[16%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

76 [14%]
 
 
117
[21%]
 
 
1.3 [9%]
 
 
8
[57%]
 
 
2 [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
522u [10%]
 
 
1.3
[25%]
 
 
530u [1%]
 
 
400u
[1%]
 
 
300u [27%]
 
 
320u
[29%]
 
 
83u [3%]
 
 
310u
[13%]
 
 
126u [11%]
 
 
60u
[5%]
 
 
82u [21%]
 
 
15u
[4%]
 
 
61u [9%]
 
 
0
[0%]
 
 
61u [15%]
 
 
15u
[4%]
 
 
31u [8%]
 
 
15u
[4%]
 
 
30u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
2u [2%]
 
 
7u
[6%]
 
 
0u [10%]
 
 
1.6u
[39%]
 
 
0u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
13
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

n/a
 
 
 
15
 
 
 
94u
 
 
 
0
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0