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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman15.2
man7.9
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, falda, filete de la falda externa, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a Comparar este alimento con Vacuno, lomo posterior bajo, Santa María, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Pescado, halibut, cocinado, con piel (Nativos de Alaska) Comparar este alimento con Vacuno, recortes, grasa separable, cocinada Comparar este alimento con Vacuno, lomo posterior bajo, Santa María, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, de primera, crudo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sandwich.png
de/con queso

Sandwich de huevo, queso y bacón a la parrilla

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
46
10
13
19

PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

272
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
51

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

5
 
Sucrosa
3
 
Glucosa
730m
 
Lactosa
380m
 
Maltosa
110m
 
Fructosa
0
 
Galactosa
PUNTOS
CARBOs
7.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

147m
 
Colesterol
13m
[1%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0.4

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

752
[38%]
Sodio
184
[15%]
Fósforo
158
[3%]
Potasio
109
[7%]
Calcio
21
[4%]
Magnesio
2
[6%]
Hierro
1
[5%]
Zinc
92u
[2%]
Cobre
25u
[33%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
12.6
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

76
[14%]
Colina
2
[1%]
Ácido ascórbico
1
[9%]
Niacina
530u
[1%]
Alfa-tocoferol
522u
[10%]
Ácido pantoténico
300u
[27%]
Riboflavina
126u
[11%]
Tiamina
83u
[3%]
Piridoxina
82u
[21%]
Folatos, DFE
61u
[9%]
Retinol
61u
[15%]
Folatos (total)
31u
[8%]
Folatos, comida
30u
[0%]
Ácido fólico
2u
[2%]
Filoquinona
0u
[10%]
Cianocobalamina
0u
[1%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina E, añadida
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

94u
 
Luteína+zeaxantina
16u
 
Betacaroteno
2u
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína
0
 
Teobromina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno