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healnut.com: Comparación nutricional entre Sandwich y Otros
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sandwich.png
de/con queso de/con huevo

Sandwich de huevo, queso y bacón a la parrilla

animal.png
alaska

Oopah, animal entero (Nativos de Alaska)

PUNTOS
TOTALES
women10.3
man7.3
PUNTOS
TOTALES
women15.2
man7.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

12
46
10
13
19

12
80
2
6

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Sandwich de huevo, queso y bacón a la parrilla
272
Oopah, animal entero (Nativos de Alaska)
67
PUNTOS
ENERGÍA
women2.9
man2.6
20
PUNTOS
ENERGÍA
women11.8
man10.5
51

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

5.2
 
 
 
0
 
 
 
3.1
 
 
 
0
 
 
 
730u
 
 
 
0
 
 
 
380u
 
 
 
0
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

147u
 
 
 
n/a
13u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

752 [38%]
 
 
n/a
184 [15%]
 
 
103
[8%]
 
 
158 [3%]
 
 
n/a
109 [7%]
 
 
53
[4%]
 
 
21 [4%]
 
 
n/a
1.7 [6%]
 
 
21
[69%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
26.9
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

76 [14%]
 
 
n/a
2 [1%]
 
 
n/a
1.3 [9%]
 
 
900u
[6%]
 
 
530u [1%]
 
 
n/a
522u [10%]
 
 
n/a
300u [27%]
 
 
100u
[9%]
 
 
126u [11%]
 
 
n/a
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
PUNTOS
VITAMIN.
9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

94u
 
 
 
0
 
 
 
16u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0