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healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Dulces
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beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado al grill

Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías,

candies.png

Dulces, NESTLE, barra crujiente y toping para postre

PUNTOS
TOTALES
women21.1
man10.2
PUNTOS
TOTALES
women15.3
man10.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
64
7

5
55
2
26
11

PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías,
182
Dulces, NESTLE, barra crujiente y toping para postre
500
PUNTOS
ENERGÍA
women21.7
man19.2
80
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2326
 
 
 
0
 
 
 
2190
 
 
 
0
 
 
 
1365
 
 
 
0
 
 
 
1252
 
 
 
0
 
 
 
1100
 
 
 
0
 
 
 
1087
 
 
 
0
 
 
 
717
 
 
 
0
 
 
 
181
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women10.9
man8.9
0
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

221u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
77u
 
 
 
13u
 
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

363 [8%]
 
 
305
[6%]
 
 
233 [19%]
 
 
n/a
58 [3%]
 
 
150
[8%]
 
 
5 [0%]
 
 
100
[7%]
 
 
25 [5%]
 
 
n/a
5 [20%]
 
 
n/a
3 [10%]
 
 
700u
[2%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.7
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

93 [17%]
 
 
n/a
7.6 [54%]
 
 
n/a
792u [16%]
 
 
n/a
673u [28%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
500u
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0.3
PUNTOS
VITAMIN.
16.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
30
 
 
 
12
 
 
 
n/a
289u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
168u