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healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man10.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Chirimoya, cruda Comparar este alimento con Pan, francés o de viena, tostado (incluye masa fermentada) Comparar este alimento con Judías, lima grandes, semillas maduras, crudas Comparar este alimento con Judías, pintas, semillas maduras, cocinadas, hervidas, sin sal Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, TOASTY O Comparar este alimento con Bebida de zumo de naranja Comparar este alimento con Pimientos, dulces, rojos, congelados, picados, cocinados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Dulces, chocolate con leche Comparar este alimento con KENTUCKY FRIED CHICKEN, Pollo Frito, ORIGINAL RECIPE, contramuslo, sólo carne, piel y empanado quitado Comparar este alimento con Dulces, <i>Butterscotch</i> Comparar este alimento con Beverage, Horchata, preparado seco, sin preparar, varias marcas, todas con semillas de morro Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Dulces, dulce de caramelo, preparado mediante receta Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, MILKY WAY Midnight Bar Comparar este alimento con Cerdo, curado, jamón con su jugo, loncha espiral, sólo carne, sin hueso, sólo carne separable, calentado, asado Comparar este alimento con Salchicha de cerdo y pavo, precocinada Comparar este alimento con Tentempiés, chips de patata, hechos con patatas secas, sin garas, hechos con olestra Comparar este alimento con Anea, Brotes de hoja estrecha (Indios de las Grandes Llanuras del Norte) Comparar este alimento con Bisonte, carne picada, alimentado con hierba, cruda Comparar este alimento con POPEYES, Pollo Frito, Suave, pechuga, carne y piel empanadas Comparar este alimento con Moluscos, mejillón, azul, cocinado, con líquido o vapor Comparar este alimento con Especias, clavo, molido Comparar este alimento con Dulces, REESE Comparar este alimento con Quinhuilla, cocinado, hervido, escurrida, con sal Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, STARBURST caramelos de mascar de fruta Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, QUAKER salvado de avena Comparar este alimento con Dulces, NESTLE, barra crujiente y toping para postre Comparar este alimento con Helados, normal, bajo en carbohidratos, vainilla Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, ENFAMIL, con hierro, lista para tomar Comparar este alimento con Cereales, QUAKER, harina de avena instantánea, NUTRICIÓN PARA MUJERES, vainilla y canela, secos Comparar este alimento con Sopa, crema de pollo, en lata, condensada, comercial Comparar este alimento con SILK Crema Original Comparar este alimento con Cereales listos para comer, QUAKER, KRETSCHMER miel Crunch Wheat Germ Comparar este alimento con Pescado, salmón del pacífico, sólidos escurridos con espinas Comparar este alimento con Judías, rojas, semillas maduras, en lata Comparar este alimento con Chile, sin judías, entrante en lata Comparar este alimento con Cereales listos para comer, MALT-O-MEAL, fruta y DYNO-BITES Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, palma y nuez de palma, para rellenar Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías,

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
64
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

182
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2326
 
Lisina
2190
 
Leucina
1365
 
Valina
1252
 
Isoleucina
1100
 
Treonina
1087
 
Fenilananina
717
 
Metionina
181
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
94
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

221m
[1%]
Total omega 6
77m
 
Colesterol
6m
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

363
[8%]
Potasio
233
[19%]
Fósforo
58
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
5
[20%]
Zinc
5
[0%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
115u
[3%]
Cobre
44u
[58%]
Selenio
20u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

93
[17%]
Colina
8
[54%]
Niacina
792u
[16%]
Ácido pantoténico
673u
[28%]
Piridoxina
212u
[19%]
Riboflavina
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
66u
[6%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[101%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
16.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Betaína
289u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina