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healnut.com: Información nutricional: Redondo
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PUNTOS
TOTALES
woman15.3
man10.7
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Espaguetis, cocinados, enriquecidos, sin sal añadida Comparar este alimento con Rennin, de vainilla, mezcla seca, preparado con leche entera Comparar este alimento con Judías, pintas, semillas maduras, cocinadas, hervidas, sin sal Comparar este alimento con Leche, rellenada, líquida, con una mezcla de aceites vegetales hidrogenados Comparar este alimento con Cereales listos para comer, KELLOGG, KELLOGG Comparar este alimento con Cereales, crema de trigo, mezclar y comer, sencillos, preparado con agua Comparar este alimento con Pera, néctar, en lata, con ácido ascórbico añadido Comparar este alimento con Pimientos, dulces, verdes, congelados, picados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Queso, bajo en grasa, cheddar ó colby Comparar este alimento con Dulces, HERSHEY, KIT KAT BIG KAT barra Comparar este alimento con Batido, comida rápida, de vainilla Comparar este alimento con Leche, líquida, sin grasa, con calcio añadido (sin grasa ó desnatada) Comparar este alimento con Refresco con gas, bajo en calorías, tipo cola ó pepper, con sacarina de sodio, contiene cafeína Comparar este alimento con Pimientos, chiles picantes, rojos, en lata, sin semillas, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Dulces, gumdrops, trozos de gelatina de almidón Comparar este alimento con Dulces, NESTLE, barra crujiente y toping para postre Comparar este alimento con Leche, en lata, evaporada, sin grasa Comparar este alimento con Té, instantáneo, endulzado con sodio de sacarina, al limón, preparado Comparar este alimento con Cereales listos para comer, GENERAL MILLS, Country copos de maíz Comparar este alimento con Pimientos, dulces, rojos, en lata, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Queso, casero, bajo en grasa, 1% Comparar este alimento con Calabaza, de verano, de cuello retorcido y largo, congelada, sin preparar Comparar este alimento con Puerros, (bulbo y parte inferior de las hojas), cocinados, hervidos, escurridos, sin sal Comparar este alimento con Leche, en lata, evaporada, con vitamina A añadida Comparar este alimento con Pimientos, dulces, verdes, en lata, sólidos y líquidos Comparar este alimento con Siropes, de mesa, para crepe, rebajado en calorías Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_round.png
magro y grasa separable

Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías,

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
64
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

182
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2326
 
Lisina
2190
 
Leucina
1365
 
Valina
1252
 
Isoleucina
1100
 
Treonina
1087
 
Fenilananina
717
 
Metionina
181
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
94
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

221m
[1%]
Total omega 6
77m
 
Colesterol
6m
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.8
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

363
[8%]
Potasio
233
[19%]
Fósforo
58
[3%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
5
[20%]
Zinc
5
[0%]
Calcio
3
[10%]
Hierro
115u
[3%]
Cobre
44u
[58%]
Selenio
20u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
12.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

93
[17%]
Colina
8
[54%]
Niacina
792u
[16%]
Ácido pantoténico
673u
[28%]
Piridoxina
212u
[19%]
Riboflavina
100u
[0%]
Alfa-tocoferol
66u
[6%]
Tiamina
7u
[2%]
Folatos (total)
7u
[2%]
Folatos, comida
7u
[2%]
Folatos, DFE
4u
[101%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
16.4
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

12
 
Betaína
289u
 
Hidroxiprolina
20u
 
Gamma-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Beta-tocoferoles
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina