foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Redondo y Bisón
english version
beef_round.png
magro y grasa separable recortado sin grasa todas las categorías Cocinado al grill

Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías,

bison.png
molido

Bisonte, carne picada, alimentado con hierba, cruda

PUNTOS
TOTALES
women12
man7.8
PUNTOS
TOTALES
women15.3
man10.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

28
64
7

20
72
7

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, contra, redondo exterior, parte baja, filete, carne y grasa separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías,
182
Bisonte, carne picada, alimentado con hierba, cruda
146
PUNTOS
ENERGÍA
women6.3
man5.6
25
PUNTOS
ENERGÍA
women7.9
man7
25

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2326
 
 
 
1877
 
 
 
2190
 
 
 
1736
 
 
 
1365
 
 
 
1089
 
 
 
1252
 
 
 
977
 
 
 
1100
 
 
 
918
 
 
 
1087
 
 
 
859
 
 
 
717
 
 
 
547
 
 
 
181
 
 
 
153
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women44
man36.1
100
PUNTOS
PROTE.
women59.8
man49.1
94

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

221u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
77u
 
 
 
55u
 
 
 
6u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

363 [8%]
 
 
328
[7%]
 
 
233 [19%]
 
 
194
[16%]
 
 
58 [3%]
 
 
70
[4%]
 
 
25 [5%]
 
 
21
[4%]
 
 
5 [0%]
 
 
11
[1%]
 
 
5 [20%]
 
 
4.6
[18%]
 
 
3 [10%]
 
 
2.8
[9%]
 
 
115u [3%]
 
 
140u
[4%]
 
 
44u [58%]
 
 
20u
[27%]
 
 
20u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
9.9
PUNTOS
MINERAL.
12.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

93 [17%]
 
 
86
[16%]
 
 
7.6 [54%]
 
 
5.3
[38%]
 
 
792u [16%]
 
 
n/a
673u [28%]
 
 
383u
[16%]
 
 
212u [19%]
 
 
246u
[22%]
 
 
100u [0%]
 
 
190u
[0%]
 
 
66u [6%]
 
 
141u
[13%]
 
 
7u [2%]
 
 
12u
[3%]
 
 
7u [2%]
 
 
12u
[3%]
 
 
7u [2%]
 
 
12u
[3%]
 
 
4u [101%]
 
 
1.9u
[49%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
10.9
PUNTOS
VITAMIN.
16.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

12
 
 
 
13
 
 
 
289u
 
 
 
253u
 
 
 
20u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0