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healnut.com: Comparación nutricional entre Otros y Apio
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processed.png

Estofado vegetariano

celery.png
deshidratado

Apio, copos, secos

PUNTOS
TOTALES
women39.6
man24.9
PUNTOS
TOTALES
women13.9
man9.5

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

17
70
3
8

11
9
36
28
2
14

PUNTOS
FIBRA
women111.2
man73.2
PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Estofado vegetariano
123
Apio, copos, secos
319
PUNTOS
ENERGÍA
women13.9
man12.3
85
PUNTOS
ENERGÍA
women5.3
man4.7
27

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

120 [3%]
 
 
4388
[93%]
 
 
400 [20%]
 
 
1435
[72%]
 
 
31 [2%]
 
 
587
[39%]
 
 
220 [18%]
 
 
402
[32%]
 
 
127 [25%]
 
 
196
[39%]
 
 
1 [4%]
 
 
7.8
[26%]
 
 
1 [4%]
 
 
2.8
[11%]
 
 
649u [16%]
 
 
571u
[14%]
 
 
1u [1%]
 
 
15u
[20%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
38.6
PUNTOS
MINERAL.
10.4

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

60 [11%]
 
 
122
[22%]
 
 
0 [0%]
 
 
87
[58%]
 
 
12 [86%]
 
 
4.6
[33%]
 
 
490u [1%]
 
 
5.6
[11%]
 
 
1 [46%]
 
 
460u
[19%]
 
 
700u [64%]
 
 
440u
[40%]
 
 
600u [55%]
 
 
500u
[45%]
 
 
1u [1%]
 
 
584u
[487%]
 
 
103u [26%]
 
 
107u
[27%]
 
 
103u [26%]
 
 
107u
[27%]
 
 
103u [26%]
 
 
107u
[27%]
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
2u [55%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
27.3
PUNTOS
VITAMIN.
26.3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
5.1
 
 
 
563u
 
 
 
1.2
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0