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healnut.com: Información nutricional: Falda
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PUNTOS
TOTALES
woman14.2
man9.8
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, contra, entero, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Papayas, crudas Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo, sólo carne separable, con 0.63 cm de grasa, todas las categorías, crudo Comparar este alimento con Vacuno, contra, punta de redondo, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, asado Comparar este alimento con Vacuno, contra, entero, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, crudo Comparar este alimento con Vacuno, contra, punta de redondo, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, asado Comparar este alimento con Vacuno, contra, parte baja, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Vacuno, paleta, morcillo para estofar, carne y grasa separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, est Comparar este alimento con Pollo, gallineta, sólo carne, cocinada, asada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
beef_plate.png
sólo magro separable

Vacuno, falda, filete de la falda externa, sólo carne separable, con 0 cm de grasa, todas las categorías, cocinado, a la

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

24
59
14
2

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

233
PUNTOS
ENERGÍA
women10.1
man9
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2269
 
Lisina
2138
 
Leucina
1308
 
Valina
1249
 
Isoleucina
1118
 
Treonina
1048
 
Fenilananina
686
 
Metionina
261
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women52.6
man43.2
100
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

58m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

393
[8%]
Potasio
221
[18%]
Fósforo
94
[5%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
10
[1%]
Calcio
6
[23%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
89u
[2%]
Cobre
19u
[25%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
10.6
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

92
[17%]
Colina
4
[31%]
Niacina
495u
[21%]
Piridoxina
195u
[18%]
Riboflavina
119u
[11%]
Tiamina
110u
[0%]
Alfa-tocoferol
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
8u
[2%]
Folatos (total)
4u
[108%]
Cianocobalamina
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
15.6
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

112u
 
Hidroxiprolina
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Cafeína