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healnut.com: Información nutricional: Cacahuetes
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PUNTOS
TOTALES
woman22.4
man18.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Agua, embotellada, sin gas, NAYA Comparar este alimento con Producto de la USDA, tiras de pollo para fajitas, congelado Comparar este alimento con Papillas, vegetales, vegetales de jardin, triturada Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
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español

Cacahuetes, españoles, crudos

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

570
PUNTOS
ENERGÍA
women24.8
man21.9
9

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1696
 
Leucina
1356
 
Fenilananina
1097
 
Valina
939
 
Lisina
920
 
Isoleucina
896
 
Treonina
321
 
Metionina
254
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women56.8
man46.7
70.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

744
[16%]
Potasio
388
[31%]
Fósforo
188
[38%]
Magnesio
106
[7%]
Calcio
22
[1%]
Sodio
4
[13%]
Hierro
3
[53%]
Manganeso
2
[8%]
Zinc
900u
[23%]
Cobre
7u
[10%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
19.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

16
[114%]
Niacina
2
[35%]
Ácido pantoténico
675u
[61%]
Tiamina
348u
[15%]
Piridoxina
240u
[60%]
Folatos, DFE
240u
[60%]
Folatos, comida
240u
[60%]
Folatos (total)
135u
[12%]
Riboflavina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
PUNTOS
VITAMIN.
31