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healnut.com: Información nutricional: Ardilla
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PUNTOS
TOTALES
woman14.7
man11.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con LIPTON, Alfredo fideos chinos (noodles) de huevo en salsa cremosa, mezcla seca Comparar este alimento con Papillas, comida, vegetales con pollo, triturada Comparar este alimento con DOMINO Comparar este alimento con Cerdo, curado, producto de jamón con agua, filete, con hueso, carne y grasa separable, sin calentar Comparar este alimento con CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
squirrel.png
Cocinado

Carne de caza, ardilla, cocinado, asado

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

173
PUNTOS
ENERGÍA
women7.5
man6.7
16

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2225
 
Lisina
2211
 
Leucina
1216
 
Valina
1191
 
Fenilananina
1172
 
Isoleucina
1172
 
Treonina
675
 
Metionina
PUNTOS
PROTE.
women66.9
man54.9
87.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

121m
 
Colesterol
124m
[8%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
3.9

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

352
[7%]
Potasio
211
[17%]
Fósforo
119
[6%]
Sodio
28
[6%]
Magnesio
7
[23%]
Hierro
3
[0%]
Calcio
2
[7%]
Zinc
148u
[4%]
Cobre
32u
[1%]
Manganeso
15u
[20%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

123
[22%]
Colina
5
[33%]
Niacina
1
[19%]
Ácido pantoténico
400u
[1%]
Alfa-tocoferol
370u
[15%]
Piridoxina
290u
[26%]
Riboflavina
60u
[5%]
Tiamina
9u
[2%]
Folatos (total)
9u
[2%]
Folatos, DFE
9u
[2%]
Folatos, comida
7u
[163%]
Cianocobalamina
1u
[1%]
Filoquinona
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
14.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

16
 
Betaína
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Cafeína