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healnut.com: Información nutricional: Harinas
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PUNTOS
TOTALES
woman15.8
man10.2
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Frutos secos, anacardos, asadas con aceite, con sal añadida Comparar este alimento con Setas, shiitake, salteadas Comparar este alimento con Concentrado de proteína de soja, obtenida por lavado ácido Comparar este alimento con Comida rápida, sandwich de pollo crujiente, bacón, tomate, queso, lechuga y mayonesa Comparar este alimento con McDONALD Comparar este alimento con Nabos, hojas, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Mostaza, hojas, congeladas, cocinadas, hervidas, escurridas, con sal Comparar este alimento con Pichón, (paloma), carne y piel, crudo Comparar este alimento con Semillas, granos de semillas de sésamo, secas (sin cáscara) Comparar este alimento con Cebollas, tiernas, sólo parte superior Comparar este alimento con Cerdo, carne picada, 96% de magro / 4% de grasa, cocinado, asado a la sartén Comparar este alimento con Leche de soja, chocolate, sin grasa, con calcio y vitaminas A y D añadidas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
flours.png

Harina de cebada

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

11
12
10
2
65

PUNTOS
FIBRA
women40.4
man26.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

345
PUNTOS
ENERGÍA
women15
man13.3
25
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

713
 
Leucina
589
 
Fenilananina
515
 
Valina
391
 
Lisina
383
 
Isoleucina
356
 
Treonina
202
 
Metionina
175
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women22.8
man18.8
73
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

309
[7%]
Potasio
296
[24%]
Fósforo
96
[19%]
Magnesio
32
[2%]
Calcio
4
[0%]
Sodio
3
[9%]
Hierro
2
[8%]
Zinc
1
[21%]
Manganeso
343u
[9%]
Cobre
38u
[50%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
14.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

38
[7%]
Colina
6
[45%]
Niacina
570u
[1%]
Alfa-tocoferol
396u
[17%]
Piridoxina
370u
[34%]
Tiamina
145u
[3%]
Ácido pantoténico
114u
[10%]
Riboflavina
8u
[2%]
Folatos (total)
8u
[2%]
Folatos, DFE
8u
[2%]
Folatos, comida
2u
[2%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
7.8
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

66
 
Betaína
160u
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Criptoxantina
0
 
Licopeno
0
 
Cafeína