foo

healnut.com: Información nutricional: Muslo
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PUNTOS
TOTALES
woman13.2
man10.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Producto de la USDA, tiras de pollo para fajitas, congelado Comparar este alimento con Dulces, MASTERFOODS USA, SKITTLES caramelos de bayas silvestres Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
turkey_legs.png
sólo carne

Pavo, para asar o freir, pata, sólo carne, cocinada, asada

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

159
PUNTOS
ENERGÍA
women6.9
man6.1
13

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

2751
 
Lisina
2326
 
Leucina
1550
 
Valina
1518
 
Isoleucina
1298
 
Treonina
1158
 
Fenilananina
845
 
Metionina
332
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women63.5
man52.1
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

119m
 
Colesterol
50m
[3%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
1.6

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

258
[5%]
Potasio
204
[16%]
Fósforo
81
[4%]
Sodio
25
[5%]
Magnesio
22
[1%]
Calcio
4
[17%]
Zinc
3
[9%]
Hierro
242u
[6%]
Cobre
41u
[55%]
Selenio
26u
[1%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
11.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

3
[24%]
Niacina
1
[26%]
Ácido pantoténico
370u
[15%]
Piridoxina
266u
[24%]
Riboflavina
54u
[5%]
Tiamina
10u
[3%]
Folatos (total)
10u
[3%]
Folatos, comida
10u
[3%]
Folatos, DFE
0u
[10%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
9.3