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healnut.com: Comparación nutricional entre Trigo y Trigo
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wheat_cereals.png
Sin sal añadida preparado con agua

Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, sin sal

wheat_cereals.png
preparado con agua

Cereales, crema de trigo, mezclar y comer, sencillos, preparado con agua

PUNTOS
TOTALES
women4.4
man3.2
PUNTOS
TOTALES
women5.1
man2.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
84
13

2
82
16

PUNTOS
FIBRA
women1.2
man0.8
PUNTOS
FIBRA
women2.4
man1.6

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, crema de trigo, instantáneos, preparados con agua, sin sal
62
Cereales, crema de trigo, mezclar y comer, sencillos, preparado con agua
72
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.8
8
PUNTOS
ENERGÍA
women2.7
man2.4
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

139
 
 
 
147
 
 
 
99
 
 
 
105
 
 
 
89
 
 
 
95
 
 
 
80
 
 
 
85
 
 
 
58
 
 
 
61
 
 
 
47
 
 
 
51
 
 
 
34
 
 
 
36
 
 
 
25
 
 
 
27
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women4.1
man3.4
52.6
PUNTOS
PROTE.
women4
man3.3
50.1

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

70u
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

4 [0%]
 
 
170
[9%]
 
 
64 [4%]
 
 
14
[1%]
 
 
20 [0%]
 
 
27
[1%]
 
 
18 [1%]
 
 
14
[1%]
 
 
6 [1%]
 
 
5
[1%]
 
 
5 [17%]
 
 
6
[19%]
 
 
170u [1%]
 
 
170u
[1%]
 
 
43u [1%]
 
 
29u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4.1
PUNTOS
MINERAL.
3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3.1 [22%]
 
 
4
[25%]
 
 
309u [13%]
 
 
400u
[17%]
 
 
232u [21%]
 
 
300u
[27%]
 
 
232u [33%]
 
 
265u
[38%]
 
 
210u [19%]
 
 
200u
[18%]
 
 
101u [25%]
 
 
116u
[29%]
 
 
82u [2%]
 
 
92u
[2%]
 
 
62u [16%]
 
 
71u
[18%]
 
 
56u [0%]
 
 
64u
[0%]
 
 
20u [0%]
 
 
n/a
6u [2%]
 
 
7u
[2%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
14.6
PUNTOS
VITAMIN.
10.9

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

3u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0