foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Sopas
english version
corn_cereals.png
blanco/a Cocinado Salado

Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal

soup.png

CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL'S Sopas con tropezones, HEALTHY REQUEST Sopa de almejas estilo Nueva Inglaterra

PUNTOS
TOTALES
women9.4
man1.9
PUNTOS
TOTALES
women7.2
man2.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
83
14

2
81
14

PUNTOS
FIBRA
women4.8
man3.2
PUNTOS
FIBRA
women3.2
man2.1

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Cereales, gachas de maíz, blanco, normal y quick, enriquecidos, cocinados con agua, con sal
71
CAMPBELL Soup Company, CAMPBELL
49
PUNTOS
ENERGÍA
women2.1
man1.9
57
PUNTOS
ENERGÍA
women3.1
man2.7
33

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

211
 
 
 
0
 
 
 
90
 
 
 
0
 
 
 
79
 
 
 
0
 
 
 
56
 
 
 
0
 
 
 
53
 
 
 
0
 
 
 
37
 
 
 
0
 
 
 
33
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women5.3
man4.4
0
PUNTOS
PROTE.
women3.7
man3.1
37.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
4u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

27 [1%]
 
 
408
[9%]
 
 
223 [11%]
 
 
196
[10%]
 
 
56 [1400%]
 
 
n/a
1 [0%]
 
 
41
[3%]
 
 
20 [2%]
 
 
n/a
7 [1%]
 
 
n/a
570u [2%]
 
 
290u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
5.5
PUNTOS
MINERAL.
11.1

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

3 [0%]
 
 
n/a
799u [6%]
 
 
n/a
86u [8%]
 
 
n/a
58u [5%]
 
 
n/a
46u [2%]
 
 
n/a
46u [1%]
 
 
n/a
38u [10%]
 
 
n/a
30u [0%]
 
 
n/a
28u [7%]
 
 
n/a
14u [4%]
 
 
n/a
14u [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
2.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

200u
 
 
 
0
 
 
 
100u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0