foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Manzana y Mantequilla
english version
apple.png
Congelado no azucarado

Manzanas, congeladas, sin endulzar, calentadas

butter.png
Salado

Mantequilla para untar de aceite vegetal, baja en calorías, tubo, salada

PUNTOS
TOTALES
women4.6
man4.3
PUNTOS
TOTALES
women3.7
man1.1

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

87
2
10

46
50
3

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women7.6
man5

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Manzanas, congeladas, sin endulzar, calentadas
47
Mantequilla para untar de aceite vegetal, baja en calorías, tubo, salada
450
PUNTOS
ENERGÍA
women19.6
man17.3
0
PUNTOS
ENERGÍA
women2
man1.8
18

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

18
 
 
 
0
 
 
 
18
 
 
 
0
 
 
 
13
 
 
 
0
 
 
 
11
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
8
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women2.2
man1.8
0
PUNTOS
PROTE.
women0.6
man0.5
95.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
71u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

3 [0%]
 
 
607
[30%]
 
 
76 [2%]
 
 
37
[1%]
 
 
5 [0%]
 
 
28
[2%]
 
 
8 [1%]
 
 
23
[2%]
 
 
3 [1%]
 
 
2
[0%]
 
 
190u [1%]
 
 
90u
[0%]
 
 
146u [3%]
 
 
n/a
65u [2%]
 
 
5u
[0%]
 
 
50u [0%]
 
 
20u
[0%]
 
 
0u [0%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
4
PUNTOS
MINERAL.
0.9

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

n/a [-0%]
 
 
7
[1%]
 
 
n/a [-2%]
 
 
6
[11%]
 
 
0 [0%]
 
 
768u
[110%]
 
 
400u [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
58u
[48%]
 
 
57u [1%]
 
 
n/a
43u [0%]
 
 
30u
[0%]
 
 
11u [1%]
 
 
40u
[4%]
 
 
32u [1%]
 
 
10u
[0%]
 
 
14u [1%]
 
 
10u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
1u [0%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[3%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
11.3
PUNTOS
VITAMIN.
0.5

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
610u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0