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healnut.com: Comparación nutricional entre Paletilla y Postres
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veal_shoulder.png
sólo magro separable Cocinado

Ternera, paletilla, pata, sólo carne separable, cocinado, estofado

desserts.png

Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo

PUNTOS
TOTALES
women7.2
man6.3
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man12.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

36
58
5

16
2
82

PUNTOS
FIBRA
women0.4
man0.3
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ternera, paletilla, pata, sólo carne separable, cocinado, estofado
201
Postres, gelatina, mezcla seca, reducida en calorías, con aspartamo
198
PUNTOS
ENERGÍA
women8.6
man7.6
0
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2944
 
 
 
0
 
 
 
2844
 
 
 
0
 
 
 
1975
 
 
 
0
 
 
 
1760
 
 
 
0
 
 
 
1561
 
 
 
0
 
 
 
1442
 
 
 
0
 
 
 
834
 
 
 
0
 
 
 
362
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women34.1
man28
0
PUNTOS
PROTE.
women77.7
man63.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

155u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

276 [22%]
 
 
1293
[103%]
 
 
90 [5%]
 
 
862
[43%]
 
 
347 [7%]
 
 
14
[0%]
 
 
30 [2%]
 
 
8
[1%]
 
 
30 [6%]
 
 
2
[0%]
 
 
6.2 [25%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
60u
[0%]
 
 
135u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
38u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
15u [20%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
14.5
PUNTOS
MINERAL.
9.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10.7 [77%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.4 [28%]
 
 
0
[0%]
 
 
470u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
330u [30%]
 
 
0
[0%]
 
 
300u [13%]
 
 
0
[0%]
 
 
60u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
19u [5%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.8u [46%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
0
PUNTOS
VITAMIN.
16.4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0