foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Paletilla y Otros
english version
veal_shoulder.png
sólo magro separable Cocinado

Ternera, paletilla, pata, sólo carne separable, cocinado, estofado

processed.png
Enlatado con chile

Chile, sin judías, entrante en lata

PUNTOS
TOTALES
women7.3
man4.1
PUNTOS
TOTALES
women15.9
man12.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

36
58
5

8
78
7
8

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ternera, paletilla, pata, sólo carne separable, cocinado, estofado
201
Chile, sin judías, entrante en lata
118
PUNTOS
ENERGÍA
women5.1
man4.5
22
PUNTOS
ENERGÍA
women8.7
man7.7
15

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2944
 
 
 
393
 
 
 
2844
 
 
 
559
 
 
 
1975
 
 
 
378
 
 
 
1760
 
 
 
298
 
 
 
1561
 
 
 
309
 
 
 
1442
 
 
 
284
 
 
 
834
 
 
 
103
 
 
 
362
 
 
 
n/a
PUNTOS
PROTE.
women16.4
man13.4
54.7
PUNTOS
PROTE.
women77.7
man63.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

155u
 
 
 
21u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

90 [5%]
 
 
389
[19%]
 
 
347 [7%]
 
 
185
[4%]
 
 
276 [22%]
 
 
77
[6%]
 
 
30 [2%]
 
 
30
[2%]
 
 
30 [6%]
 
 
20
[4%]
 
 
6.2 [25%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
2.01
[7%]
 
 
38u [1%]
 
 
276u
[6%]
 
 
135u [3%]
 
 
188u
[5%]
 
 
15u [20%]
 
 
7u
[9%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
6.6
PUNTOS
MINERAL.
9.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

10.7 [77%]
 
 
1.3
[9%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
1.4 [28%]
 
 
157u
[3%]
 
 
470u [1%]
 
 
n/a
330u [30%]
 
 
111u
[10%]
 
 
300u [13%]
 
 
129u
[5%]
 
 
60u [5%]
 
 
31u
[3%]
 
 
19u [5%]
 
 
n/a
19u [5%]
 
 
n/a
19u [5%]
 
 
n/a
1.8u [46%]
 
 
1u
[26%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
8.1
PUNTOS
VITAMIN.
16.4