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healnut.com: Comparación nutricional entre Paletilla y Otras
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veal_shoulder.png
sólo magro separable Cocinado

Ternera, en dados para estofar (pierna y paletilla), sólo carne separable, cocinado, estofado

drinks.png
sabor naranja en polvo

Bebida sabor naranja, para desayuno, en polvo

PUNTOS
TOTALES
women19.8
man15.1
PUNTOS
TOTALES
women15
man11.7

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

35
59
4

92
7

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Ternera, en dados para estofar (pierna y paletilla), sólo carne separable, cocinado, estofado
188
Bebida sabor naranja, para desayuno, en polvo
386
PUNTOS
ENERGÍA
women16.8
man14.8
35
PUNTOS
ENERGÍA
women8.2
man7.2
12

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

2879
 
 
 
0
 
 
 
2781
 
 
 
0
 
 
 
1931
 
 
 
0
 
 
 
1721
 
 
 
0
 
 
 
1527
 
 
 
0
 
 
 
1410
 
 
 
0
 
 
 
815
 
 
 
0
 
 
 
354
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women0
man0
0
PUNTOS
PROTE.
women76
man62.4
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

145u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

29 [2%]
 
 
385
[26%]
 
 
342 [7%]
 
 
190
[4%]
 
 
239 [19%]
 
 
151
[12%]
 
 
93 [5%]
 
 
17
[1%]
 
 
28 [6%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-25%]
 
 
19
[475%]
 
 
6 [24%]
 
 
10u
[0%]
 
 
1.4 [5%]
 
 
20u
[0%]
 
 
153u [4%]
 
 
13u
[0%]
 
 
40u [1%]
 
 
50u
[1%]
 
 
15u [20%]
 
 
1u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.2
PUNTOS
MINERAL.
9.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

0 [0%]
 
 
231
[154%]
 
 
8 [59%]
 
 
8
[57%]
 
 
1.2 [24%]
 
 
7u
[0%]
 
 
380u [16%]
 
 
800u
[33%]
 
 
400u [36%]
 
 
680u
[62%]
 
 
0 [0%]
 
 
599u
[86%]
 
 
450u [1%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
70u [6%]
 
 
1u
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
16u [4%]
 
 
0
[0%]
 
 
1.7u [42%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-833%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
21.1
PUNTOS
VITAMIN.
15.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0