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healnut.com: Comparación nutricional entre Vinagretas y Otros
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salad_dressing.png
francés bajo en grasa

Aliño para ensalada, aliño francés, desgrasado

cereals_ready.png
de fresa ligero

Cereales listos para comer, KELLOGG, Frosted MINI-WHEATS tamaño bocado STRAWBERRY DELIGHT (trigo glaseado con fresas)

PUNTOS
TOTALES
women31.7
man18.2
PUNTOS
TOTALES
women13.3
man5.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

54
17
2
12
15

8
6
24
10
2
51

PUNTOS
FIBRA
women38.4
man25.3
PUNTOS
FIBRA
women6
man3.9

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Aliño para ensalada, aliño francés, desgrasado
222
Cereales listos para comer, KELLOGG, Frosted MINI-WHEATS tamaño bocado STRAWBERRY DELIGHT (trigo glaseado con fresas)
347
PUNTOS
ENERGÍA
women15.1
man13.3
90
PUNTOS
ENERGÍA
women9.7
man8.5
60

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

17
 
 
 
0
 
 
 
16
 
 
 
0
 
 
 
15
 
 
 
0
 
 
 
14
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
10
 
 
 
0
 
 
 
3
 
 
 
0
 
 
 
2
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women18
man14.8
0
PUNTOS
PROTE.
women1.3
man1
34.5

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

788 [39%]
 
 
0
[0%]
 
 
107 [2%]
 
 
n/a
730u [2%]
 
 
31
[103%]
 
 
11 [1%]
 
 
31
[2%]
 
 
18 [453%]
 
 
n/a
16 [1%]
 
 
n/a
8 [2%]
 
 
n/a
200u [1%]
 
 
3
[12%]
 
 
160u [4%]
 
 
300u
[8%]
 
 
110u [2%]
 
 
n/a
2u [2%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
24.2
PUNTOS
MINERAL.
14.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

467u [3%]
 
 
10
[69%]
 
 
5 [3%]
 
 
n/a
4 [1%]
 
 
n/a
1 [2%]
 
 
n/a
55u [2%]
 
 
1
[42%]
 
 
52u [5%]
 
 
800u
[73%]
 
 
24u [2%]
 
 
700u
[64%]
 
 
2u [1%]
 
 
313u
[78%]
 
 
2u [1%]
 
 
192u
[48%]
 
 
0 [0%]
 
 
173u
[0%]
 
 
2u [1%]
 
 
19u
[5%]
 
 
18u [15%]
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
3u
[73%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
50
PUNTOS
VITAMIN.
2.2

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

2.5
 
 
 
0
 
 
 
289u
 
 
 
0
 
 
 
124u
 
 
 
0
 
 
 
70u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0