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healnut.com: Comparación nutricional entre Muffins y Muffins
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muffins.png
inglés/a

Muffins ingleses, multicereal (incluye granola)

muffins.png
inglés/a tostado/a

Muffins ingleses, multicereal, toasted (incluye granola)

PUNTOS
TOTALES
women12.3
man7.4
PUNTOS
TOTALES
women11.8
man6.9

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

9
40
3
2
45

10
35
3
2
49

PUNTOS
FIBRA
women12
man7.9
PUNTOS
FIBRA
women11.2
man7.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Muffins ingleses, multicereal (incluye granola)
235
Muffins ingleses, multicereal, toasted (incluye granola)
255
PUNTOS
ENERGÍA
women11.1
man9.8
30
PUNTOS
ENERGÍA
women10.2
man9
31

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

649
 
 
 
706
 
 
 
449
 
 
 
488
 
 
 
422
 
 
 
458
 
 
 
361
 
 
 
393
 
 
 
291
 
 
 
317
 
 
 
279
 
 
 
303
 
 
 
158
 
 
 
171
 
 
 
118
 
 
 
128
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women21.5
man17.7
62.8
PUNTOS
PROTE.
women19.8
man16.3
62.7

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

416 [21%]
 
 
453
[23%]
 
 
196 [13%]
 
 
213
[14%]
 
 
156 [3%]
 
 
169
[4%]
 
 
81 [6%]
 
 
162
[13%]
 
 
41 [8%]
 
 
48
[10%]
 
 
3 [10%]
 
 
3.3
[11%]
 
 
1.4 [6%]
 
 
1.1
[4%]
 
 
604u [12%]
 
 
823u
[16%]
 
 
243u [6%]
 
 
254u
[6%]
 
 
26u [34%]
 
 
28u
[37%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
13.8
PUNTOS
MINERAL.
12

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

14 [2%]
 
 
16
[3%]
 
 
3.6 [26%]
 
 
3.5
[25%]
 
 
430u [39%]
 
 
374u
[34%]
 
 
408u [8%]
 
 
325u
[7%]
 
 
313u [28%]
 
 
307u
[28%]
 
 
112u [28%]
 
 
95u
[24%]
 
 
38u [2%]
 
 
103u
[4%]
 
 
80u [20%]
 
 
67u
[17%]
 
 
45u [0%]
 
 
40u
[0%]
 
 
35u [9%]
 
 
27u
[7%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9.2
PUNTOS
VITAMIN.
10.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

1u
 
 
 
1u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0