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healnut.com: Comparación nutricional entre Maíz y Comida
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corn_snacks.png

Tentempiés, Palomitas de maíz, cocinadas con aceite, en el microondas, sabor normal

babyfood_dinner.png
de pollo

Papillas, comida, pollo con fideos chinos (noodle), junior

PUNTOS
TOTALES
women10.6
man2.8
PUNTOS
TOTALES
women12.3
man10.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

7
8
44
39

2
87
7

PUNTOS
FIBRA
women3.6
man2.4
PUNTOS
FIBRA
women32.4
man21.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Tentempiés, Palomitas de maíz, cocinadas con aceite, en el microondas, sabor normal
583
Papillas, comida, pollo con fideos chinos (noodle), junior
55
PUNTOS
ENERGÍA
women2.4
man2.1
60
PUNTOS
ENERGÍA
women25.3
man22.4
0

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1103
 
 
 
0
 
 
 
455
 
 
 
0
 
 
 
442
 
 
 
0
 
 
 
338
 
 
 
0
 
 
 
323
 
 
 
0
 
 
 
253
 
 
 
0
 
 
 
189
 
 
 
0
 
 
 
63
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women5.2
man4.2
0
PUNTOS
PROTE.
women15.8
man13
68

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

310u
 
 
 
440u
 
 
 
0
 
 
 
310u
 
 
 
70u
 
 
 
160u
 
 
 
70u
 
 
 
160u
 
 
 
0
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
9u
 
 
 
0 [0%]
 
 
4u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

1058 [53%]
 
 
78
[4%]
 
 
199 [16%]
 
 
79
[6%]
 
 
182 [4%]
 
 
39
[1%]
 
 
79 [16%]
 
 
7
[1%]
 
 
6 [158%]
 
 
29
[725%]
 
 
4 [0%]
 
 
21
[1%]
 
 
3 [12%]
 
 
400u
[2%]
 
 
2 [7%]
 
 
380u
[1%]
 
 
629u [13%]
 
 
100u
[2%]
 
 
162u [4%]
 
 
30u
[1%]
 
 
2u [3%]
 
 
4u
[5%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
11.3
PUNTOS
MINERAL.
20.7

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

13 [2%]
 
 
8
[1%]
 
 
2.4 [5%]
 
 
150u
[0%]
 
 
1 [9%]
 
 
703u
[5%]
 
 
300u [0%]
 
 
100u
[0%]
 
 
230u [5%]
 
 
178u
[4%]
 
 
134u [12%]
 
 
32u
[3%]
 
 
109u [5%]
 
 
52u
[2%]
 
 
57u [5%]
 
 
40u
[4%]
 
 
25u [6%]
 
 
7u
[2%]
 
 
25u [6%]
 
 
5u
[1%]
 
 
25u [6%]
 
 
8u
[2%]
 
 
4u [3%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0 [0%]
 
 
2u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
1u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
n/a
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1.6
PUNTOS
VITAMIN.
4

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

24.9
 
 
 
n/a
6
 
 
 
n/a
70u
 
 
 
840u
 
 
 
829u
 
 
 
32u
 
 
 
46u
 
 
 
392u
 
 
 
300u
 
 
 
n/a
160u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0