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healnut.com: Comparación nutricional entre Púding y Albaricoque
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pudding.png
limón preparado con leche

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera

apricot.png
Pelado / Sin piel Enlatado almíbar extra espeso sólidos y líquidos

Albaricoques, en lata, en almíbar extra espeso, sin piel, sólidos y líquidos

PUNTOS
TOTALES
women1.8
man1.4
PUNTOS
TOTALES
women5.8
man3.2

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
73
3
21

74
2
23

PUNTOS
FIBRA
women6.4
man4.2
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Pudín, de limón, mezcla seca, instantáneo, preparado con leche entera
115
Albaricoques, en lata, en almíbar extra espeso, sin piel, sólidos y líquidos
96
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
0
PUNTOS
ENERGÍA
women5
man4.4
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

255
 
 
 
32
 
 
 
207
 
 
 
38
 
 
 
174
 
 
 
20
 
 
 
158
 
 
 
17
 
 
 
126
 
 
 
23
 
 
 
117
 
 
 
20
 
 
 
65
 
 
 
3
 
 
 
36
 
 
 
10
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women1.2
man1
36.4
PUNTOS
PROTE.
women5.9
man4.8
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

11u
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

267 [13%]
 
 
13
[1%]
 
 
205 [16%]
 
 
15
[1%]
 
 
127 [3%]
 
 
126
[3%]
 
 
99 [7%]
 
 
8
[1%]
 
 
22 [550%]
 
 
n/a
11 [2%]
 
 
8
[2%]
 
 
60u [0%]
 
 
620u
[2%]
 
 
320u [1%]
 
 
100u
[0%]
 
 
11u [0%]
 
 
64u
[2%]
 
 
3u [0%]
 
 
50u
[1%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
1.3
PUNTOS
MINERAL.
13.2

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

800u [1%]
 
 
2
[2%]
 
 
70u [1%]
 
 
340u
[2%]
 
 
262u [5%]
 
 
92u
[2%]
 
 
135u [12%]
 
 
22u
[2%]
 
 
35u [1%]
 
 
54u
[2%]
 
 
32u [3%]
 
 
16u
[1%]
 
 
23u [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
4u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
4u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
4u [1%]
 
 
2u
[1%]
 
 
0u [8%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
n/a [-4000%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
1
PUNTOS
VITAMIN.
3.1

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

15u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0