foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Espaguetis y Topins
english version
spaghetti.png

Espaguetis, secos, enriquecidos

dessert_top.png
sin grasa

Reddi Wip Toping batido sin grasa

PUNTOS
TOTALES
women17.1
man4.5
PUNTOS
TOTALES
women17.4
man11.8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

13
10
3
3
2
70

3
66
16
5
9

PUNTOS
FIBRA
women1.6
man1.1
PUNTOS
FIBRA
women12.8
man8.4

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Espaguetis, secos, enriquecidos
371
Reddi Wip Toping batido sin grasa
149
PUNTOS
ENERGÍA
women6.5
man5.7
98
PUNTOS
ENERGÍA
women16.1
man14.3
34

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

988
 
 
 
0
 
 
 
668
 
 
 
0
 
 
 
588
 
 
 
0
 
 
 
511
 
 
 
0
 
 
 
462
 
 
 
0
 
 
 
298
 
 
 
0
 
 
 
185
 
 
 
0
 
 
 
147
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women6.5
man5.4
0
PUNTOS
PROTE.
women28.3
man23.3
44.8

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

2
 
 
 
0
 
 
 
480u
 
 
 
0
 
 
 
120u
 
 
 
0
 
 
 
110u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

0
 
 
 
16u
 
 
 
24u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

223 [5%]
 
 
108
[2%]
 
 
189 [15%]
 
 
68
[5%]
 
 
21 [1%]
 
 
108
[7%]
 
 
6 [0%]
 
 
72
[4%]
 
 
53 [11%]
 
 
8
[2%]
 
 
18 [450%]
 
 
n/a
3 [11%]
 
 
30u
[0%]
 
 
1.4 [6%]
 
 
310u
[1%]
 
 
0.9 [18%]
 
 
n/a
289u [7%]
 
 
19u
[0%]
 
 
63u [84%]
 
 
3u
[4%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
2.9
PUNTOS
MINERAL.
23.5

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

15 [3%]
 
 
0
[0%]
 
 
7.2 [51%]
 
 
364u
[3%]
 
 
891u [81%]
 
 
148u
[13%]
 
 
400u [36%]
 
 
619u
[56%]
 
 
431u [9%]
 
 
n/a
391u [98%]
 
 
17u
[4%]
 
 
237u [59%]
 
 
17u
[4%]
 
 
219u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
142u [6%]
 
 
123u
[5%]
 
 
110u [0%]
 
 
90u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
48u
[7%]
 
 
18u [5%]
 
 
17u
[4%]
 
 
0 [0%]
 
 
1.5u
[37%]
 
 
0u [0%]
 
 
0u
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
9
PUNTOS
VITAMIN.
21.7

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

142
 
 
 
n/a
880u
 
 
 
n/a
60u
 
 
 
n/a
18u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
9u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0