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healnut.com: Comparación nutricional entre Entrantes y Solomillo
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entrees.png
Enlatado de/con queso

Macarrones con queso, entrante en lata

veal_sirloin.png
magro y grasa separable Cocinado

Ternera, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, estofado

PUNTOS
TOTALES
women15.6
man10.8
PUNTOS
TOTALES
women7.2
man2.4

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

3
81
2
12

31
54
13

PUNTOS
FIBRA
women0
man0
PUNTOS
FIBRA
women2
man1.3

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Macarrones con queso, entrante en lata
82
Ternera, solomillo, carne y grasa separable, cocinado, estofado
252
PUNTOS
ENERGÍA
women11
man9.7
25
PUNTOS
ENERGÍA
women3.6
man3.2
36

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100gr.]

300u
 
 
 
0
 
 
 
200u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
AZÚCAR
0
PUNTOS
AZÚCAR
0

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

6u
 
 
 
108u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

332 [17%]
 
 
79
[4%]
 
 
84 [2%]
 
 
321
[7%]
 
 
47 [4%]
 
 
243
[19%]
 
 
35 [2%]
 
 
17
[1%]
 
 
9 [2%]
 
 
27
[5%]
 
 
450u [2%]
 
 
4.3
[17%]
 
 
900u [3%]
 
 
1
[4%]
 
 
296u [7%]
 
 
128u
[3%]
 
 
224u [4%]
 
 
35u
[1%]
 
 
10u [13%]
 
 
14u
[19%]
 
 
PUNTOS
MINERAL.
8.1
PUNTOS
MINERAL.
5.6

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

1.2 [8%]
 
 
6.6
[47%]
 
 
5 [1%]
 
 
n/a
74u [1%]
 
 
1
[20%]
 
 
50u [0%]
 
 
410u
[1%]
 
 
114u [10%]
 
 
350u
[32%]
 
 
37u [2%]
 
 
350u
[15%]
 
 
101u [9%]
 
 
50u
[5%]
 
 
21u [5%]
 
 
15u
[4%]
 
 
17u [2%]
 
 
0
[0%]
 
 
13u [3%]
 
 
15u
[4%]
 
 
2u [1%]
 
 
15u
[4%]
 
 
11u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0.2u [4%]
 
 
1.5u
[37%]
 
 
0u [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
n/a
0
 
 
 
n/a
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
12.9
PUNTOS
VITAMIN.
3

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

43
 
 
 
0
 
 
 
5u
 
 
 
0
 
 
 
2u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0