foo

healnut.com: Comparación nutricional entre Solomillo y Comida
english version
beef_sirloin.png
sólo magro separable recortado con 3mm de grasa todas las categorías

Vacuno, lomo superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo

babyfood_dinner.png
de ternera de/con tomate

Papillas, comida, macarrones, ternera y salsa de tomate, (de 1 a 3 años)

PUNTOS
TOTALES
women7.1
man2.5
PUNTOS
TOTALES
women11.5
man8

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

22
73
4

4
82
2
10

PUNTOS
FIBRA
women4.4
man2.9
PUNTOS
FIBRA
women0
man0

Energía Energía [kcal / 100gr.]

Vacuno, lomo superior, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, todas las categorías, crudo
131
Papillas, comida, macarrones, ternera y salsa de tomate, (de 1 a 3 años)
81
PUNTOS
ENERGÍA
women3.5
man3.1
33
PUNTOS
ENERGÍA
women5.7
man5
19

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales (mg/100gr.)

1867
 
 
 
0
 
 
 
1757
 
 
 
0
 
 
 
1096
 
 
 
0
 
 
 
1005
 
 
 
0
 
 
 
882
 
 
 
0
 
 
 
872
 
 
 
0
 
 
 
575
 
 
 
0
 
 
 
145
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
PROTE.
women9.4
man7.8
0
PUNTOS
PROTE.
women48
man39.4
93.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100gr.]

42u
 
 
 
7u
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
PUNTOS
EFA
0
PUNTOS
EFA
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100gr]

349 [7%]
 
 
148
[3%]
 
 
207 [17%]
 
 
49
[4%]
 
 
56 [3%]
 
 
201
[10%]
 
 
25 [2%]
 
 
12
[1%]
 
 
23 [5%]
 
 
15
[3%]
 
 
4 [16%]
 
 
480u
[2%]
 
 
1.6 [5%]
 
 
800u
[3%]
 
 
75u [2%]
 
 
20u
[1%]
 
 
27u [36%]
 
 
2u
[2%]
 
 
13u [0%]
 
 
n/a
PUNTOS
MINERAL.
3.2
PUNTOS
MINERAL.
9.3

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100gr.]

92 [17%]
 
 
14
[3%]
 
 
6.8 [49%]
 
 
1.3
[10%]
 
 
0 [0%]
 
 
2
[1%]
 
 
653u [13%]
 
 
n/a
619u [26%]
 
 
90u
[4%]
 
 
320u [1%]
 
 
90u
[0%]
 
 
111u [10%]
 
 
60u
[5%]
 
 
68u [6%]
 
 
60u
[5%]
 
 
13u [3%]
 
 
14u
[4%]
 
 
13u [3%]
 
 
4u
[1%]
 
 
13u [3%]
 
 
10u
[3%]
 
 
0 [0%]
 
 
6u
[0%]
 
 
1u [1%]
 
 
0u
[0%]
 
 
1.1u [27%]
 
 
0.2u
[6%]
 
 
0u [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0 [0%]
 
 
0
[0%]
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
PUNTOS
VITAMIN.
2.8
PUNTOS
VITAMIN.
10

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100gr.]

14
 
 
 
n/a
0
 
 
 
333u
 
 
 
232u
 
 
 
n/a
0
 
 
 
36u
 
 
 
0
 
 
 
11u
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0
 
 
 
0