foo

healnut.com: Información nutricional: Curados
english version
PUNTOS
TOTALES
woman13.1
man8.2
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Vacuno, lomo anterior, top loin , sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, de primera, cocinado, a la parrilla Comparar este alimento con Pollo, en lata, sin caldo Comparar este alimento con Vacuno, pecho, mitad plana, sólo carne separable, con 0.3 cm de grasa, selecto, crudo Comparar este alimento con Cebollas, dulces, crudas Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
no disponible
magro y grasa separable

Cerdo, curado, producto de jamón con agua, loncha, con hueso, carne y grasa separable, calentado, pan-broil

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

155
PUNTOS
ENERGÍA
women6.7
man6
30

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1667
 
Lisina
1584
 
Leucina
1002
 
Valina
892
 
Isoleucina
884
 
Treonina
792
 
Fenilananina
472
 
Metionina
185
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women43.2
man35.4
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

1
 
Glucosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Maltosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0.8

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

64m
 
Colesterol
38m
[0%]
Total omega 6
0
[0%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
0.1

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1188
[59%]
Sodio
281
[6%]
Potasio
250
[20%]
Fósforo
19
[4%]
Magnesio
11
[1%]
Calcio
2
[9%]
Zinc
900u
[3%]
Hierro
131u
[3%]
Cobre
24u
[32%]
Selenio
22u
[0%]
Manganeso
PUNTOS
MINERAL.
13.7
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

84
[15%]
Colina
5
[35%]
Niacina
580u
[12%]
Ácido pantoténico
427u
[18%]
Piridoxina
374u
[34%]
Tiamina
177u
[16%]
Riboflavina
150u
[0%]
Alfa-tocoferol
11u
[2%]
Retinol
2u
[1%]
Folatos (total)
2u
[1%]
Folatos, comida
2u
[1%]
Folatos, DFE
0u
[11%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
9.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

4
 
Betaína
129u
 
Hidroxiprolina
50u
 
Gamma-tocoferoles
10u
 
Beta-tocoferoles
0
 
Cafeína
0
 
Delta-tocoferoles
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina