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healnut.com: Información nutricional: Sandwich
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PUNTOS
TOTALES
woman9.6
man6.1
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Guisantes, partidos, semillas maduras, cocinadas, hervidas, sin sal Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON,NEXT STEP PROSOBEE, preparado en polvo Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
sandwich.png

Comida rápida, bocadillo, con ensalada de atún

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

228
PUNTOS
ENERGÍA
women9.9
man8.8
22

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

907
 
Leucina
842
 
Lisina
596
 
Valina
521
 
Isoleucina
495
 
Fenilananina
462
 
Treonina
295
 
Metionina
134
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women25.2
man20.7
100

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

19m
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

505
[25%]
Sodio
131
[3%]
Potasio
86
[7%]
Fósforo
31
[6%]
Magnesio
29
[2%]
Calcio
1
[3%]
Hierro
730u
[3%]
Zinc
200u
[4%]
Manganeso
167u
[4%]
Cobre
24u
[31%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
8.9
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

4
[32%]
Niacina
1
[1%]
Ácido ascórbico
730u
[15%]
Ácido pantoténico
180u
[16%]
Tiamina
130u
[12%]
Riboflavina
90u
[4%]
Piridoxina
53u
[13%]
Folatos, DFE
40u
[10%]
Folatos (total)
22u
[6%]
Folatos, comida
18u
[0%]
Ácido fólico
17u
[2%]
Retinol
1u
[16%]
Cianocobalamina
PUNTOS
VITAMIN.
10.5