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healnut.com: Información nutricional: Arroz
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PUNTOS
TOTALES
woman2.9
man1.6
+info
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Refrito de judías, enlatado, sin grasa Comparar este alimento con Leche maternizada, MEAD JOHNSON, PREGESTIMIL, con hierro, en polvo, no reconstruida Comparar este alimento con Cebollas, cocinadas, hervidas, escurridas, sin sal Comparar este alimento con Nata, agria, baja en grasas, fermentada Comparar este alimento con Maíz, dulce, amarillo, en lata, al vacío, sin sal añadida Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
rice.png
blanco/a

Arroz, blanco, glutinoso, cocinado

Macronutrientes Perfil de macronutrientes [gr./100 gr.]

2
77
20

PUNTOS
FIBRA
women4
man2.6
+info

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

97
PUNTOS
ENERGÍA
women4.2
man3.7
8
+info

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

167
 
Leucina
123
 
Valina
108
 
Fenilananina
87
 
Isoleucina
73
 
Lisina
72
 
Treonina
47
 
Metionina
23
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women4.4
man3.6
70.9
+ info

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

0
 
Colesterol
0
[0%]
Total omega 3
0
[0%]
Total omega 6
PUNTOS
AGE
0
+ info

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

10
[0%]
Potasio
8
[1%]
Fósforo
5
[0%]
Sodio
5
[1%]
Magnesio
2
[0%]
Calcio
410u
[2%]
Zinc
262u
[5%]
Manganeso
140u
[0%]
Hierro
49u
[1%]
Cobre
6u
[7%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
1.8
+ info
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

2
[0%]
Colina
290u
[2%]
Niacina
215u
[4%]
Ácido pantoténico
40u
[0%]
Alfa-tocoferol
26u
[1%]
Piridoxina
20u
[2%]
Tiamina
13u
[1%]
Riboflavina
1u
[0%]
Folatos, DFE
1u
[0%]
Folatos, comida
1u
[0%]
Folatos (total)
0
 
Vitamina B12, añadida
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ergocalciferol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Filoquinona
0
[0%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
PUNTOS
VITAMIN.
0.7
+ info

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina
0
 
Licopeno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Betacaroteno
0
 
Teobromina
0
 
Cafeína