foo

healnut.com: Información nutricional: Carne clara de pollo
english version
PUNTOS
TOTALES
woman10.6
man7
Vaciar la cesta Comparar este alimento con Suero de leche, ácido, líquido Comparar este alimento con Aceite, vegetal, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea Comparar este alimento con Moluscos, ostra, oriental, salvaje, cocinada, con líquido o vapor Comparar este alimento con Quinhuilla, cruda (Indios de las Grandes Llanuras del Norte) Comparar este alimento con Margarina, para untar, 70% de aceite vegetal, soja y soja hidrogenada Comparar este alimento con Semillas, harina de semillas de algodón, parcialmente desgrasada (glandless) Comparar este alimento con Cereales listos para comer, Producto de la USDA maíz con arroz (incluye artículos de todas las marcas) Comparar este alimento con Moluscos, ostra, oriental, en lata Comparar este alimento con Aliño para ensalada, aliño ruso, bajo en calorías Comparar este alimento con Grasa para freir (fuerte), soja (hidrogenada), linoleico (menos del 1%) Comparar este alimento con Especias, pimetón dulce Comparar este alimento con Semillas, de calabaza, secas Comparar este alimento con Preparado para bebida de malta, chocolate, con nutrientes añadidos, en polvo Comparar este alimento con Productos de tomate, en lata, salsa, con setas Comparar este alimento con Vacuno, carnes varias y subproductos, hígado, cocinado, estofado Comparar este alimento con Suero de leche, dulce, líquido Añadir este ítem a la cesta Crear una receta con los alimentos de la cesta como ingredientes spacer spacer Ver XML Ver PDF Ver TXT
chicken_light_meat.png

Rollo de pollo, carne blanca

Energía Energía [kcal / 100 gr.]

110
PUNTOS
ENERGÍA
women4.8
man4.2
21

Aminoácidos esenciales Perfil de Aminoácidos esenciales [mg/100 gr.]

1549
 
Lisina
1393
 
Leucina
942
 
Isoleucina
935
 
Valina
796
 
Treonina
748
 
Fenilananina
507
 
Metionina
212
 
Triptófano
PUNTOS
PROTE.
women36.2
man29.7
100

Hidratos de carbono Hidratos de carbono [gr/100 gr.]

520m
 
Glucosa
60m
 
Maltosa
0
 
Galactosa
0
 
Fructosa
0
 
Lactosa
0
 
Sucrosa
PUNTOS
CARBOs
0.4

grasas Perfil de grasas principales [gr/100 gr.]

341m
[2%]
Total omega 6
45m
 
Colesterol
17m
[1%]
Total omega 3
PUNTOS
AGE
1.5

Minerales Perfil de minerales y oligoelementos [mg/100 gr.]

1059
[53%]
Sodio
439
[9%]
Potasio
297
[24%]
Fósforo
24
[5%]
Magnesio
16
[1%]
Calcio
600u
[2%]
Zinc
410u
[1%]
Hierro
87u
[2%]
Cobre
17u
[0%]
Manganeso
15u
[19%]
Selenio
PUNTOS
MINERAL.
11.8
 

VitaminasPerfil de vitaminas [mg/100 gr.]

50
[9%]
Colina
8
[58%]
Niacina
1
[22%]
Ácido pantoténico
370u
[15%]
Piridoxina
270u
[1%]
Alfa-tocoferol
164u
[15%]
Riboflavina
42u
[4%]
Tiamina
6u
[2%]
Folatos (total)
6u
[2%]
Folatos, comida
6u
[2%]
Folatos, DFE
0u
[9%]
Cianocobalamina
0
[0%]
Ácido ascórbico
0
 
Vitamina E, añadida
0
[0%]
Retinol
0
[0%]
Ácido fólico
0
[0%]
Ergocalciferol
0
 
Colecalciferol
0
[0%]
Filoquinona
0
 
Vitamina B12, añadida
PUNTOS
VITAMIN.
8.6

Fitoquímicos Perfil de fitoquímicos [mg/100 gr.]

9
 
Betaína
76u
 
Hidroxiprolina
0
 
Cafeína
0
 
Fitosteroles (total)
0
 
Teobromina
0
 
Betacaroteno
0
 
Alfacaroteno
0
 
Licopeno
0
 
Criptoxantina
0
 
Luteína+zeaxantina